了解注意力缺陷/多動症
注意缺陷/多動障礙（通常稱為ADD或ADHD--儘管ADHD是技術上正確的縮寫）是一種以注意力，衝動控制和多動症問題為特徵的基於神經病的疾病。
多動症的症狀在兒童期發展，但可以持續到青春期和成年期。 如果沒有適當的身份識別和治療，ADHD會產生嚴重的後果，包括慢性成績不佳，學校/工作失敗，有問題和緊張關係，降低自尊，並可能導致抑鬱 ，焦慮和藥物濫用的風險增加 。
根據美國國家心理健康研究所的數據，ADHD影響美國約3％至5％的學齡前和學齡兒童。 為了把這些數字放在一個角度來看，一個25到30個孩子的班級中，至少有一個學生可能會患有多動症。 這些孩子中的大多數會在青春期和成年後繼續出現症狀。
根據疾病預防控制中心的數據，受保健人員診斷患有ADHD的兒童比例甚至更高，佔2011年學齡兒童的11％。
男孩的診斷率是女孩的兩到三倍，但男性和女性的診斷率差異在成人期間似乎均勻，成年男性和成年女性以一對一的比例被診斷出來。
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症狀
ADHD的症狀在人與人之間以及在整個生命週期中可能呈現出很大的不同。
這些症狀影響個體的方式可以從輕度到嚴重受損。 症狀的呈現也可以根據情境因素而變化。 有三種主要的ADHD亞型是根據個體經歷的症狀組合而確定的。 分配這些子類型不是固定的。
換句話說，一個人可能會從一個亞型移動到另一個亞型，這取決於他或她目前展現的主要症狀。
下面列出了每種亞型的特徵行為。
亞型
ADHD：主要是注意力不集中型
- 未能密切關注細節，在學習，工作或其他活動中犯下粗心的錯誤
- 很容易分心，難以關注任務，特別是長時間乏味的任務
- 似乎沒有聽到直接說話，可能做白日夢，他們的思想似乎在其他地方即使沒有任何明顯的分心
- 努力按照指示完成作業，完成作業，家務或工作職責
- 對組織有困難
- 避免或不喜歡需要持續精神努力的活動
- 往往會失去一些東西
- 經常是健忘的
ADHD：主要是多動脈衝型
- 用手或腳擺動或坐在座位上
- 經常離開教室的座位或其他預期剩餘座位的情況下，可能會在活動或預期剩餘坐姿的情況下感到不安
- 在不合適的情況下，可能會出現過度或過度上升的情況（青少年和成年人可能僅限於感到不安）
- 很難安靜地進行活動
- 常常“在旅途中”或者像“由電機驅動”一樣行動，不舒服仍然很長時間
- 過度談話，說話太多
- 傾向於沒有思考地採取行動，比如從沒有做好充分準備的任務開始（例如，在聽取或通過指導閱讀之前）或在問題完成之前脫口說出答案，
- 不舒服的做事緩慢而係統地傾向於通過活動
- 經常有困難等待轉身，不耐煩（這可能通過不安的感覺顯示）
- 打斷他人，插入對話或遊戲
- 可能會做出衝動的決定，而不會考慮後果，停止，思考，禁止，計劃和行動的能力受損
ADHD：組合型
- 符合注意力不集中和多動衝動的標準
當孩子在青少年時期和成年期中移動時，ADHD的明顯症狀可能會減少或以更微妙的方式呈現。 例如， 活動過度可能會被不安的感覺所取代，或者一個人可能會與慢性拖延 ， 時間管理 ， 無組織 ， 衝動決策 ， 沒有思考的事情以及婚姻關係
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診斷
ADHD沒有明確的“測試”，因為其他醫療條件如糖尿病或高血壓。 ADHD根據美國精神病學協會出版的“精神疾病 診斷和 統計手冊”中的一套行為或症狀 - 診斷標准進行診斷 。 症狀必須以如此強烈的程度出現，以至於嚴重影響個人在社交，學術或職業環境中日常工作的能力。 損害必須持續，在一段時間內發生，並且不得由其他因素或共存條件引起。 一些導致障礙的多動衝動或註意力不集中的症狀在兒童時期一定存在。 詳細了解ADHD的評估和診斷 ，以及成人ADHD的檢測 。
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原因
多動症不是由於食用過多的糖，看電視或玩電子遊戲，過敏反應或食物過敏引起的（儘管一些敏感性可能導致看起來與ADHD非常相似的行為），並且這不是由於不良的養育或缺乏學科。 雖然多動症的確切原因尚不清楚，但研究表明，遺傳和遺傳似乎在發展多動症方面發揮最大的作用。 閱讀更多關於多動症的原因 。
治療
ADHD沒有“快速修復”或“治愈”; 相反，治療ADHD意味著實施策略和乾預措施，以更有效地幫助治療ADHD的症狀。 治療ADHD包括對個人及其家人進行關於ADHD性質及其管理的教育; 積極主動的行為乾預，提供結構 ，一致性，可預測性和教授適當的技能; 家長培訓 ，為多動症兒童教授和支持有效的育兒方法; 以及修改，支持和調整以增加學校或工作的 成功 。
對於許多患有多動症的兒童和成年人而言， 藥物治療 （如果經過認真適當的運用）也是綜合治療計劃中不可或缺的一部分 藥物治療不能治愈ADHD，但通常有助於緩解導致該患者損傷的許多症狀，並可改善日常功能。 此外， 多動症輔導 ，社交技能訓練和心理治療（解決任何自尊問題，抑鬱症，焦慮症或由ADHD引起的家庭不和）也常常是治療的一部分。
ADHD是一種複雜而慢性的疾病，每個人之間的表現可能會有很大的不同，在每個發育階段都會出現新的挑戰，並且症狀可能會隨著年齡的增長而以不同的方式呈現。 為了使治療最有效，戰略必須適合個人。 了解ADHD影響個人生活和製定有效管理策略的獨特方式是一個積極和個性化的過程。 這個過程需要時間和持續的調整和調整，以找到最適合該個體的治療方法。 閱讀有關ADHD治療的更多信息。
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資源：
美國精神病學協會。 精神障礙診斷和統計手冊（第五版，文本修訂版）DSM-5華盛頓特區2013
>注意缺陷多動障礙（ADHD）：ADHD是如何診斷的？ - PubMed健康 - 國家醫學圖書館 - PubMed健康。 2015年9月。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079175/。
>注意缺陷多動障礙（ADHD）：概述 - PubMed健康 - 國家醫學圖書館 - PubMed健康。 2015年9月。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079174/。
> CDC。 數據和統計。 http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html。