常規幫助孩子養成良好的習慣
如果你是一個注意力缺陷多動障礙（ADHD）的孩子，你可能聽說過讓這樣的孩子接觸慣例和結構化環境是多麼重要。 但是，這究竟意味著什麼，結構如何提供幫助？ 通過這個概述，更好地理解為什麼常規是照顧有困難焦點的兒童的關鍵。
理解結構
結構是一個術語，因為它涉及多動症患兒的家長教育。 那麼，結構是什麼樣子？ 簡而言之，結構化的環境是有組織和可預測的。 當你的孩子有日常的日常活動和每日時間表時，你正在創建結構。 當你有一致的家庭規則，期望和後果時，你的孩子可以清楚地理解並積極地加強你，這就創造了一個可預測的環境。 在一個結構化的環境中，你的孩子知道該期待什麼，並且有很大的安全感。 結構有利於任何兒童，無論有無ADHD。
為什麼結構對患有ADHD的孩子重要？
許多孩子能夠自己組織家務，日程安排和活動，養成良好的習慣。 然而，對於患有ADHD的兒童來說，這是一項困難得多的工作，因為這種疾病的功能如何。
患有註意力缺陷多動障礙的兒童與自我調節能力相抗爭 這意味著他們發現，要停止衝動行為並保持專注，因為如此多的注意力將他們拉向不同的方向。
ADHD的症狀導致自我控制問題。 因此，患有ADHD的兒童需要更多的外部控制（即結構）以幫助他們處理症狀。
當你在家裡建立這些外部控制時，你正在幫助你的孩子體驗更多的成功，並且一路教導他們良好的習慣和技巧。 在結構上，孩子們學會放下同一塊時間來完成作業，或者建立一個睡前和早上的例行公事。 前一天晚上的簡單動作，比如洗澡和去學校拿衣服，可以讓第二天早上準時上學更容易。
一個有用的比喻
幫助解釋結構的一種方法是使用類比。 結構很像腳手架 。 換句話說，你設置的例程，提醒，限制和你提供的一致性很像高層建築使用的腳手架。 同樣，當你在家裡建造結構時，你正在提供幫助你的孩子取得成功和提高能力所需的支持。 因此，你的孩子的自信心會增強。 最終，這將幫助你的孩子發展技能，組織和構建他的生活，當他進入成年期。