這是可能的跡象
許多人錯誤地認為註意力缺陷/多動症（通常稱為ADD或ADHD）只是一種童年狀態。 但是， 多動症的症狀通常會持續到成年，並且不治療這些症狀會對日常活動產生負面影響，並會嚴重影響人際關係和工作情境。 事實上，多達三分之二的患有ADHD的兒童仍然會出現ADHD症狀。
因為多動症可能難以診斷，許多人認為多動症是童年狀態，許多成年人將他們的奮鬥歸因於壓力或當今快節奏的世界，相反，他們可能是未確診的多動症的症狀。
成年後發展多動症
為了符合ADHD診斷的標準，一些導致損害的症狀必須在兒童時期出現，這意味著儘管直到生命後期才能診斷，但是您的ADHD 在成年時並不發展 。 事實上，多動症的症狀可以在孩子的學齡前幾年出現。
成人多動症的可能跡象
如果您認為自己可能患有多動症，請問自己以下問題：
你做...
- 輕鬆分心？
- 一次難以專注於一件事情？
- 往往是混亂的？
- 在對話，傾聽他人或在閱讀過程中註意力集中或註意力不集中？
- 經常忘記約會或義務等事情？
- 遵循有多個步驟的方向有困難？
- 難以啟動和完成項目？
- 傾向於拖延？
- 在優先信息方面有困難？
- 容易變得不耐煩？
- 常常感到不安和a？？
- 忘記時間並且在時間管理上遇到麻煩？
- 經常在家中或在工作中找不到或難以找到東西？
- 在考慮後果之前採取行動？
- 在思考你的話會對別人產生什麼影響之前先說或者脫口說出來？
- 往往有很多分心的想法？
- 感到無聊容易嗎？
- 當你不得不從事乏味或困難的項目時，往往會犯一些粗心的錯誤？
- 經常冒險？
如果您回答是...
如果你對這些問題中的大多數回答“ 是 ”，並且行為嚴重到足以影響你的日常活動，那麼你可能患有多動症。 考慮熟悉一些成人多動症的常見症狀。 這些聽起來像你的經歷嗎？
獲得幫助
雖然您可以自學，但只能由經過培訓的專業人員進行準確診斷。 抑鬱症， 雙相情感障礙 ，物質成癮，焦慮和恐懼症都可能與ADHD有一些相似的症狀，所以尋求專業幫助並與醫生合作排除其他需要不同治療的情況非常重要。
與在評估和治療成人多動症方面經驗豐富的醫生或其他醫學專業人員預約。 了解更多關於成人ADHD測試的信息 。 一旦你最終被準確地診斷出來，你終於可以感覺到很大的解脫感，從而最終了解導致問題行為的原因，並且可以通過治療向前邁進。
資料來源：
美國精神病學協會。 精神疾病診斷和統計手冊，第四版，文本修訂。 華盛頓特區2000。
Lenard Adler博士，Ronald C. Kessler博士，Thomas Spencer博士。 成人多動症自我報告量表症狀檢查表。 世界衛生組織和成人多動症工作組。
Mark Bowes博士 成人多動症：定義和診斷。 神經精神病學評論。 2001年2月。