胃腸道症狀和焦慮症

消化道（GI）紊亂通常包括胃痛，胃灼熱，腹瀉，便秘，噁心和嘔吐的症狀。 當沒有發現胃腸道紊亂的醫療原因時，他們通常被稱為“功能性胃腸道症狀”。許多研究表明焦慮症，抑鬱症和功能性胃腸道症狀之間存在相關性。

一般來說，研究結果表明，至少有一種胃腸道症狀的人比沒有胃腸道症狀的人更可能患有焦慮症或抑鬱症。

事實上，患有焦慮症和/或抑鬱症的個體更常報告說，總體上不明原因的身體投訴 - 疲勞，頭痛，胃部不適，噁心，腹瀉，便秘，頭暈，肌肉骨骼疼痛 - 更常見。

相關症狀

與焦慮症有關的常見GI症狀包括：

1. 腸易激綜合徵 （IBS）
   • 肚子疼
   • 氣脹（氣體）
   • 臃腫或腫脹的腹部
   • 腹瀉，便秘或兩者的結合
   • 大便中有白色粘液
2. 胃食管反流病 （GERD）
   • 胸部疼痛
   • 吞嚥困難
   • 聲音嘶啞，特別是在醒來時
   • 持續乾咳
   • 輕微的疼痛或卡住喉嚨感覺
   • 口臭

什麼時候去看你的醫生

如果您出現不明原因的輕度至中度胃腸道紊亂超過幾天，或症狀停止後再返回，您應該諮詢您的家庭醫生。

您的家庭醫生可能會下令進行測試或將您推薦給專家，以排除任何可能導致您的症狀的嚴重醫療問題。

如果發現您有與焦慮相關的功能性胃腸道症狀，則有許多有效的治療方法可供選擇，其中可能還包括治療您的焦慮相關症狀。

規定的藥物和心理治療可以幫助你減少我們的焦慮感，並開發健康的方式來應對壓力。 在治療你的胃腸道症狀的同時，學習如何管理你的焦慮可以幫助你解決這兩個問題。

可能表明緊急或緊急護理的胃腸道症狀

無論您是否認為您的胃腸道症狀與焦慮有關，如果您的症狀出現在以下任何一種情況下，您應該盡快諮詢您的醫生：

1. 不明原因的體重減輕
2. 持續低燒
3. 進食後很少感到臃腫或飽脹
4. 便血
5. 排便黑色，焦油味和惡臭味

如果您的症狀包括以下情況，則立即就醫：

1. 極端的腹痛
2. 無法排便
3. 高燒
4. 持續超過一天的極度腹瀉
5. 迷失方向或混亂
6. 胸部，頸部，肩部或下巴疼痛
7. 心率快速或顯著下降
8. 中度至重度直腸出血
9. 吐血（如果吐出的東西看起來像咖啡粉，這可能表示血液）

_{資料來源：}

_{Haug，TT，Mykletun，A。和Dahl AA“大型人群焦慮，抑鬱和軀體症狀之間的關聯：HUNT-II研究。心身醫學”2004 66：845-851。}

_{Haug，TT，Mykletun，A.和Dahl AA“在普通人群中是否與胃腸症狀有關的焦慮和抑鬱？” Scand J Gastroenterol 2002 37（3）：294-298。}

_{Jansson，C.，Nordenstedt，H.，Wallander，MA，Johansson，S.，Johnsen，R.，Hveem，K.和Lagergren，J。“嚴重胃食管反流症狀與焦慮，抑鬱和應對有關基於人口的研究“。 Alimentary Pharmacology＆Therapeutics 2007 26（5）：683-691。}

_{約翰霍普金斯大學消化疾病圖書館。 過敏性腸綜合徵。 2008年。}