某些因素可能會增加恐怖症發展的可能性
你有沒有想過是什麼原因引起恐懼症？ 研究人員不確定究竟是什麼導致了他們。 但是，通常認為某些因素可能會增加恐懼症發展的可能性。
什麼是恐懼症？
恐懼症是一種壓倒性的和不合理的恐懼，對一種物體或情況幾乎不構成真正的危險，但引起焦慮和迴避。
與大多數人在發表演講或進行測試時所感受到的短暫焦慮不同，恐懼症持續時間長，會引起強烈的身體和心理反應，並且會影響您在工作或社交環境中正常工作的能力。
存在幾種類型的恐懼症 。 有些人害怕大的開放空間。 其他人無法容忍某些社交場合。 還有一些人有特定的恐懼症，比如對蛇，電梯或飛行的恐懼。
並非所有的恐怖症都需要治療 。 但是如果恐懼症影響你的日常生活，那麼有幾種治療方法可以幫助你克服恐懼 - 通常是永久性的。
恐怖症分為三大類：
- 特定的恐懼症。 一個特定的恐懼症涉及對某個特定對像或情況的非理性，持續的恐懼，與實際風險不成比例。 這包括對情況的恐懼（如飛機或封閉空間）; 性質（如雷暴或高地）; 動物或昆蟲（如狗或蜘蛛）; 血液，注射或受傷（如刀或醫療程序）; 或其他恐懼症（如大聲的噪音或小丑）。 還有許多其他類型的特定恐懼症。 體驗不止一個對像或情況的恐懼症並不罕見。
- 社交恐懼症。 社交恐懼症不僅僅是害羞，還包括過度的自我意識和在普通社會情況下對公共監督或羞辱的恐懼。 在社交場合，該人害怕被拒絕或負面評價，或害怕冒犯他人。
- 恐懼開放空間（廣場恐怖症）。 這是對實際或預期情況的恐懼，例如使用公共交通，處於開放或封閉的空間，排隊或在人群中，或獨自在家外。 焦慮是由於擔心如果出現強烈的焦慮不容易逃脫或幫助。 大多數患有廣場恐怖症的人在發生一次或多次恐慌發作後會發展，導致他們害怕再次發作並避免發生。 對於一些人來說，廣場恐怖症可能會非常嚴重以至於無法離開家。
什麼原因引起恐懼症
可能增加恐怖症發展可能性的因素包括：
- 遺傳學 ：研究表明，某些恐懼症可能在家庭中發生。 例如，在不同地點單獨撫養的雙胞胎可能會發展出同樣的恐懼症。 但是，許多患有恐懼症的人沒有患病的親屬。
- 文化因素 ：一些恐怖症只發生在某些文化群體中。 一個例子是taijin kyofusho ，一種幾乎只在日本出現的社交恐懼症。 這是害怕在社交場合冒犯或傷害他人。 它與傳統的社交恐懼症顯著不同，在這種社交恐懼症中，患者害怕親自尷尬或羞辱。 因此，文化在恐怖症發展中起到一定的作用。
- 生活經歷：許多恐懼症都是基於可能會或可能不會被有意識地記住的現實生活事件。 例如，狗的恐懼症可能源於小孩子受到攻擊。 社交恐懼症可能從少年的尷尬或童年的欺凌中發展而來。
恐懼症的發展很可能必須結合這些因素。 但是，在能夠達成明確的結論之前，需要進行更多的研究。
參考文獻：
焦慮症。 國家精神衛生研究所。 2008年2月13日。http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5。
梅奧診所。 恐懼症。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478。