ADHD概述
注意缺陷多動障礙（ADHD）是一種神經發育障礙。 核心特徵是調控注意力，控制衝動和多動的困難。
一般來說，ADHD在兒童時期發展，儘管可能直到晚年才被診斷出來 。 它繼續進入青春期和成年期。 ADHD影響生活的各個方面，包括學校和工作，人際關係，健康和財務方面的成就。
這也是一種情緒代價，因為許多患有註意力缺陷多動障礙的人經歷了深刻的羞恥和失敗感，因為他們與其他人似乎毫不費力地進行的日常活動鬥爭。
然而，好消息是ADHD可以成功治療和管理。
多動症的症狀
“精神疾病診斷和統計手冊”第5版（DSM-5）確定了三種不同類型的ADHD。 這些是：
- 失神
- 多動 - 衝動
- 合併（存在註意力不集中和過度衝動）
過去，這些類型被稱為“ADHD亞型”。 現在他們被稱為“演示文稿”。 例如，有人可能被診斷出患有註意力缺陷多動症，合併介紹。
ADHD症狀不統一。 每個人都有不同的ADHD症狀，並且程度有所不同。
以下是不注意演示的症狀列表。 有這種類型的多動症的人：
- 發現很難密切關注環境中發生的事情。 例如，他們可能在聽課堂上，工作會議上或與朋友交談中聽到的內容時遇到困難。
- 容易分心，難以從頭到尾做任務
- 發現很難聽取指示並對其進行跟踪
- 經常被指責犯了粗心大意的錯誤，因為看起來他們沒有嘗試
- 抵制需要持續精神努力的任務
- 發現組織非常具有挑戰性
- 經常丟失物品，無論他們是多麼昂貴（手機）或重要（護照）
- 聽起來沒有聽到，甚至可能顯得粗魯，看向窗外或檢查時間
- 往往似乎是白日夢或在他們自己的世界
以下是多動/衝動表現症狀的列表。 有這種類型的多動症的人：
- 總是在移動和“在旅途中”
- 發現坐在椅子上幾乎是不可能的，即使坐在教室或飛機上的社會期望也是如此
- 坐著時會觸碰腳或者坐立不安
- 將跑來跑去攀登，以燃燒能量。 成年人可能會對嚴格的運動或極限運動產生熱情。
- 發現很難輪流，排隊等待，或被交通阻塞
- 當其他人在講話時打斷他，並與遊戲和談話對接
- 在他們完全被問及之前回答問題，並且結束其他人的句子
- 做出衝動的決定而不考慮後果。 這有時會對他人造成危險或傷害。
- 急於完成任務，經常犯錯誤，因為感覺不舒服，緩慢而係統地完成任務
隨著年齡的增長，這些症狀可能會發生改變，因為一個人開發應對策略，並有更多的自由來創造適合他或她的環境。 例如，一名7歲的男孩在課堂上可能很難坐下。 在成年後，他可能會制定策略，從外表看，因為這是預期的。 但是，內心他感到非常不安。 他可能會選擇長時間不需要坐在辦公桌前的工作，所以他的ADHD症狀並不明顯。
性別之間ADHD症狀也可能會出現不同。
一個衝動的年輕男孩可能衝入街頭而不尋找交通，而一個女孩可能會口頭衝動，並不斷打斷別人。
什麼導致ADHD？
到目前為止，ADHD的最大原因是基因。 對家庭，雙胞胎和收養子女的研究和研究有助於我們了解ADHD的遺傳因素。
但是，如果父母有ADHD，並不意味著他或她的孩子會繼承 ADHD。
吃太多醣，過敏反應，看電視，玩電子遊戲，育兒不良或缺乏紀律不會導致多動症。
診斷和測試
獲得ADHD評估的最準確方法是由經驗豐富的臨床醫生進行詳細的檢測。 誰有執照並有資格作出ADHD診斷可能存在差異; 然而，它通常是精神科醫生，心理學家，神經科醫生和一些進行評估的家庭醫生。
沒有像血液測試這樣的明確測試，看看你是否患有多動症。
而是進行評估。 這包括許多要素，因為從業者將來自各種來源的有關您的信息拼湊在一起。 通過醫療和學校記錄收集信息，與父母進行訪談和問卷調查。 你的工作記憶和其他認知功能可能會被測試。 檢查你的症狀不是由於另一種情況，也是很重要的，因為其他情況有時與ADHD同時發生。 出於這個原因，你也可以被篩選為學習障礙。
測試可能需要幾個小時。 它通常分佈在多個預約中。 在評估期間，醫療保健從業人員將確定您是否符合DSM-5中概述的ADHD標準。 這是美國使用的官方診斷指南。
在這個過程結束時，你會知道你是否有ADHD。 你也會知道你是否有其他條件或學習障礙。
共存條件
多動症經常與其他條件一起存在。 這些被稱為共存或共存條件。 這些情況可能與ADHD有類似的症狀，並可掩蓋其存在。 識別和治療每種疾病非常重要，以便您（或您的孩子）從每種疾病的症狀中獲得緩解。 有很多共存的條件。 這裡有六個常見的：
- 焦慮症
- 情緒障礙，如抑鬱症或雙相情感障礙
- 學習障礙，如閱讀障礙
- 睡眠障礙
- 對立違抗性障礙
- 自閉症譜系障礙
管理和治療
ADHD診斷後，ADHD的治療和管理即可開始。 人們通常認為治療是藥物治療。 然而，ADHD的治療比處方藥廣泛得多。 它可以包括在學校或工作中的生活技能，治療和住宿。 這些治療方法的組合通常是治療ADHD症狀的最有效方法。
藥物治療
對於許多兒童和成人來說，藥物治療是治療計劃的必要組成部分。 與您的醫生密切合作，為您或您的孩子尋找正確的藥物類型和治療劑量。
生活技能
學習技巧幫助患有ADHD症狀非常有幫助。 例如，學習如何使用日程安排程序可以幫助成人管理工作任務或讓孩子按時上交學校作業。 學習像這樣的生活技能可能看起來很簡單，但可能對生活質量產生巨大影響。
宿舍
允許學生住宿，以幫助他們獲得他們能夠達到的成績。 例如，另一個人可以在課堂上為學生做筆記，並且可以提供一個安靜的房間來撰寫考試。 在工作場所，可能有住宿可供支持工作人員的工作表現。
教育
關於ADHD的教育是關鍵。 ADHD知識可以來自像醫生和專業人士這樣的正式來源，以及網站，書籍和播客等非正式來源。 了解ADHD可以幫助你了解病情，以及它是如何影響你或你的孩子的。
輔導服務
諮詢或治療有助於解決ADHD可能導致的自尊問題，抑鬱，焦慮或關係問題。
因為在每個發展階段和生命階段都會出現新的挑戰，所以不同的治療方案在不同的階段最為有效。 隨時準備迎合不斷變化的需求。 調整和調整是正常的！
多動症是現代性障礙嗎？
有些人懷疑多動症是否是一種新情況，可能是現代生活節奏快的原因。 但是，多動症不是一種現代疾病。 它已被寫入超過100年的文學和醫學書籍。 什麼是新的名字，多動症。 多年來，同樣的條件被稱為不同的名稱。
1845年，海因里希霍夫曼博士在一本名為“菲迪菲利的故事”的書中描述了多動症。 1902年，喬治爵士仍然寫了關於一群表現衝動和行為問題的兒童的第一份臨床描述。 他稱這種情況為“道德控制的缺陷”。 在20世紀50年代，ADHD被稱為“多動性衝動障礙”。
ADHD和ADD有什麼區別？
人們經常會對ADD和ADHD這兩個術語感到困惑。 它們都是相同條件的首字母縮略詞。 我們現在稱ADHD的病症在過去的100年中有許多名字。 隨著更多研究的開展和我們對病情的理解加深，官方名稱將發生變化以反映這種新知識。 ADD在1980年到1987年間用於描述我們現在稱之為註意力缺陷的表現。 然而，一些作者和醫生在引用注意力不集中的注意力缺陷時仍然使用ADD，或者可以互換使用ADD和ADHD。
成人
過去，ADHD被認為是兒童會“長出來”的一種狀況。 我們現在知道ADHD跨越了一生。 症狀可能隨著年齡而改變。 例如，衝動可能會降低。 人們也開發有意識和潛意識的策略來管理他們的症狀。 然而，ADHD仍然存在，並且需要持續的治療和管理。
許多人首先被診斷為成人 ADHD。 有時候這種情況發生在他們的孩子被診斷患有多動症時，並且他們在診斷過程中認出自己。 其他成年人總是與同齡人有所不同，最終在特別緊張的事件後伸出援手。
女孩和婦女
過去，ADHD被認為是兒童有的東西，但成年人卻沒有。 以類似的方式，ADHD也被認為是男性病症，而不是女性也有的病症。
通常情況下，女孩更可能有註意力不集中的多動症，這是兒童多動症在童年未被發現的原因之一。 注意一個多動的男孩比白日夢的女孩容易得多。 從歷史上看，在成年期伸出援手的女性往往被誤診為焦慮或抑鬱症。
由於對ADHD的認識提高，更多的女性和女性正在被準確診斷，這意味著他們可以針對其症狀進行正確的治療。
患有ADHD的女性確實面臨一些額外的挑戰。 荷爾蒙改變了女性在青春期，懷孕和更年期以及每個月的變化過程中經歷的變化，可能會使ADHD症狀加重。
資料來源：
>美國精神病學協會。 （2013年）。 精神障礙的診斷和統計手冊 （第5版）。 華盛頓特區。
Treuer T，Gau SS，Mendez L等人 興奮劑和阿托莫西汀聯合治療注意力缺陷/多動障礙的系統評價，包括患者特徵，治療策略，有效性和耐受性。 兒童和青少年精神藥理學雜誌 。 2013; 23：179-193。