區分焦慮症的常見類型
廣泛性焦慮症和社交焦慮症有什麼相似之處和不同之處？ 讓我們看看這兩個條件的共同特徵，以及每個條件獨特的思維和行為差異。
廣泛性焦慮症（GAD）與社交焦慮症（SAD）
儘管在第五版“ 精神疾病診斷和統計手冊” （簡稱DSM-5）， 社交焦慮症 （有時稱為社交恐怖症）和廣泛性焦慮症 （GAD）的發表中對焦慮症分類進行了一些改變）在同一診斷類別內繼續共存。
然而，即使他們有一些特徵，GAD和社交焦慮症（SAD）也是不同的問題。
共享特徵 - GAD和SAD的相似之處
GAD和SAD的特點是持續的焦慮過度或與實際威脅不成比例。 什麼是'威脅'。 然而，兩者有所不同（見下文）。社交焦慮症患者有時會出現與焦慮症相關的身體症狀 ，就像那些患有GAD的人一樣。 有偏見的思維 - 在許多情況下都是災難性的 （想像最糟糕的情景） - 對這兩種焦慮症都同樣重要。
GAD和SAD也可能同時發生，並且具有這些情況中的任一個都會增加患者可能經歷抑鬱症或其他焦慮症（例如創傷後應激障礙或強迫症）的可能性。
GAD與社交焦慮障礙的思維差異
雖然思想陷阱的類型可以是類似的，但它是 認為 GAD與社交焦慮症有區別的內容 。
GAD的人們傾向於擔心一系列話題。 憂慮可能與主要的生活問題有關 - 例如健康或財務狀況 - 但它們也涉及許多次要的日常壓力，而其他人往往不會認為這些壓力太大。 社會擔憂在GAD中並不罕見; 然而，他們的重點往往是關於持續關係，而不是擔心評估。
例如，一個有GAD的年輕人可能無法控制地擔心與女友吵架的影響。 有GAD的母親可能會過度關心她是否做出了“正確”的決定，讓她的孩子轉學，如果她的女兒將順利過渡。
另一方面，患有社交焦慮症的人往往擔心遇到新人，被觀察，並在別人面前表演（例如，在課堂上發言或在樂隊演奏樂器）。他們的思想內容通常以中心為中心對負面評價和可能的拒絕。 例如，一個患有社交焦慮症的人在工作快樂時間開始對話可能會有困難，因為擔心他會表現出焦慮，說“有些愚蠢”，並被同事嘲笑。 一位患有社交焦慮症的單身女性可能會因為擔心在約會時羞辱或尷尬自己而完全避免約會。
這裡的一個共同點是，患病的病態程度正在影響個體發展或維繫關係，履行基本義務以及滿足其個人和專業潛力的能力。
GAD與社交焦慮障礙的行為差異
鑑於焦慮週期的其他組成部分 - 情緒和思想 - 重疊，因此GAD和社交焦慮障礙之間的行為差異是微妙的。
這兩種情況的特點都是高度迴避，但迴避的原因很可能不同。 假設一名男子在工作報告當天呼籲生病。 如果這個人有GAD，他可能會因為害怕他沒有投入足夠的精力來準備他的談話而避免會面，並且他會永遠不會及時完成會議。 如果這個人有社交焦慮症，那麼他可能會因為擔心沒有人會喜歡他的想法，或者如果他在談話時出汗而感到其他人會注意到會議而避開會議。
整個生命週期的發展和發展問題
GAD發病的平均年齡晚於社交焦慮症，前者為31歲，後者為13歲。
也就是說，那些患有GAD的患者在尋求治療之前往往會出現症狀。
當人們通常經歷許多社會轉變（例如學校，友誼或浪漫關係）時，青春期和成年早期的壓力因素可能加劇社交焦慮症狀。 成年期的責任（例如，財務，父母或職業決定）可能會放大GAD症狀。
在年長的個人中，擔憂和相關行為的內容可能會略有改變。 例如，患有社交焦慮症的老年人可能會出現焦慮和尷尬，表現為外表或受損（例如，聽力差或顫抖），導致他們避免或嚴重降低社交互動。 老年人（ 這個年齡組中最常見的焦慮症）中 GAD的呈現以比心理症狀更容易表達身體症狀為代表。 在以後的生活中，有GAD的人更容易無法控製家人的健康或自己的幸福。
這些問題是否同時發生？
具有GAD的個體在其一生中甚至同時滿足另一精神病診斷標準的情況並不少見。 最常見的共同問題是抑鬱症 。 然而，大量的個體與共同發生的GAD和社交焦慮障礙發生了鬥爭。 GAD和創傷後應激障礙 （PTSD）也通常一起發生。
幸運的是，治療GAD和社交焦慮症重疊。 許多藥物對兩個問題都有幫助。 認知行為心理治療是針對這些情況的一線心理治療; 這種類型的治療有助於個人解決思維上的偏見並儘可能地消除迴避行為 。
廣義焦慮障礙與社交焦慮障礙的相似與不同
儘管GAD和SAD共同表現出焦慮症狀，但與焦慮相關的思想內容以及由該疾病引起的行為背後的原因不同。 這兩種情況都會顯著降低生活質量，對於有這些疾病的人來說，尋找治療很重要。 心理療法和藥物都可以減輕不舒服的症狀，並讓人們盡可能地過完生活。
>來源
- >美國精神病學協會。 精神障礙診斷和統計手冊（第五版）。 華盛頓特區：美國精神病協會; 2013。
- > Castonguay，L.和T. Oltmans（編）。 廣泛性焦慮症。 紐約，紐約：吉爾福德出版社。
- > Ruscio，A.，Hallion，L.，Lim，C。等人 DSM-5全球廣泛性焦慮症流行病學的橫斷面比較。 JAMA精神病學 。 74（5）：465-475。