了解GAD
焦慮何時到達焦慮症的地步？ 廣泛性焦慮症 （GAD）是精神衛生專業人員在診斷和統計手冊精神障礙第5版或簡稱DSM-5中定義的。 本手冊允許所有行為和心理健康提供者在評估您時使用相同的標準，並使他們能夠診斷 GAD或其他精神疾病。
了解您的提供商如何使用本手冊和評估工具來診斷GAD。
廣泛性焦慮症的症狀來自DSM-5
用於診斷GAD的DSM-5標準如下：
1.過度焦慮，擔心各種話題，事件或活動。 至少在6個月內出現問題的頻率顯然過高。 過度的擔心意味著即使沒有任何錯誤或與實際風險不成比例的擔憂。 這通常涉及花費高比例的清醒時間擔心某些事情。 擔心可能伴隨著來自他人的再保證尋求。
在成年人中，擔心可能與工作責任或表現，自身健康或家庭成員的健康，財務問題以及其他日常典型的生活環境有關。 值得注意的是，在兒童中，擔心更可能是關於他們的能力或其表現的質量（例如在學校）。
2.擔心的經歷對控制來說非常具有挑戰性。 成人和兒童的擔憂可能會從一個主題轉向另一個主題。
3.焦慮和擔心至少與以下三種身體或認知症狀相關（在兒童中，只有一種症狀對於GAD的診斷是必需的）：
- 邊緣或不安
- 輕鬆疲勞; 比平常更疲憊
- 頭腦變得空白時，注意力集中或感覺受損
- 易怒（這可能會或可能不會被其他人觀察到）
- 增加肌肉疼痛或酸痛
- 難以入睡（由於入睡困難或入睡困難，夜間不安或睡眠不佳）
許多GAD患者也會出現諸如出汗，噁心或腹瀉等症狀。
- 焦慮，擔憂或相關症狀使得日常活動和責任難以執行。 他們可能會在關係 ，工作或其他重要領域造成問題 。
- 這些症狀與其他任何醫療條件無關，不能用包括處方藥，酒精或消遣性藥物在內的物質的影響來解釋。
- 這些症狀不能通過不同的精神障礙得到更好的解釋。
評估GAD症狀
如果您想知道您或您的孩子是否可能患有GAD，請考慮為美國焦慮抑鬱協會（ADAA）提供的成人或兒童的簡短在線自我篩查工具，並與心理健康專家或您的醫生。
您的臨床醫生將與您會面並以開放式的方式詢問您的症狀。
他們使用診斷標準，標準化評估和他們的臨床判斷來做出診斷。 您也可能會被要求填寫自我報告問卷。 這些通常簡短的措施可以幫助確定診斷（如廣泛性焦慮障礙量表-7 ）或症狀的嚴重程度。
標準化評估工具
在專業護理機構，如焦慮症診所，標準化評估工具有時用於評估症狀。 在這種情況下，你的臨床醫生會給你一個半結構化的面試。 面試很可能會包含一組標準化的問題，您的答案將有助於您的臨床醫生做出準確的診斷。
成人常用的診斷性訪談包括針對DSM疾病（SCID）的結構化臨床訪談和針對DSM-5（ADIS-5）的焦慮和相關疾病訪談計劃。 有一個孩子版的ADIS，父母和孩子都被問及孩子的症狀。 這些訪談還評估其他相關疾病的存在，如抑鬱症。
一句話來自
請記住，GAD是一種可治療的狀況。 你（或你的孩子）不需要沉默地擔心。 治療，特別是心理治療 ，自助療法或其他療法 ，將教會你多種方式來應對你的焦慮 。 也有藥物可以幫助持續的焦慮。
>來源：
>美國精神病學協會。 精神障礙診斷和統計手冊（第五版）。 華盛頓特區：美國精神病協會; 2013。
>布朗，TA，巴洛DH。 治療方法：焦慮和相關疾病DSM-5面試時間表。 紐約：牛津大學出版社，2014年。
> First MB，Williams JBW，Benjamin LS，Spitzer RL，First MB。 SCID-5-PD：針對DSM-5®人格障礙的結構化臨床訪談。 阿靈頓，弗吉尼亞州：美國精神病協會出版; 2016年