這些焦慮症有什麼區別？
創傷後應激障礙（PTSD）是一種情況，可能發生在一個人經歷過涉及強烈恐懼和身體傷害或死亡威脅的創傷事件之後。 例子包括軍事打擊，性攻擊或自然災害。
該人可能沒有親身體驗過這個事件。 目睹創傷性壓力源，例如意外死亡或對某人的攻擊，可能會導致症狀。 當一個人聽說了另一個人的創傷暴露的細節時， PTSD也會發生，包括了解朋友或家人的悲慘死亡或發現親人被診斷為終末病症。
PTSD患者常常患有並發焦慮相關疾病 ，抑鬱症和藥物濫用問題。 PTSD患者也被診斷患有驚恐障礙並不罕見。 但是，每種情況都有自己的一套症狀，診斷標準和治療選擇。 恐慌症與PTSD之間的差異可以通過考慮幾個因素來確定：
1 - 症狀
- 患有恐慌症的人經歷許多與驚恐發作相關的身體症狀 ，例如發抖，發抖，出汗，呼吸困難和胸痛 。 這些軀體感受可能變得如此嚴重以致於該人可能認為他或她正在失去控制，發瘋或者出現嚴重的醫療問題，例如心髒病發作。 對於恐慌症患者來說，這些恐慌發作可能會再次發生，而且經常沒有警告，這可能會讓人因為下一次發作的預期而生活在恐懼之中。
- PTSD的症狀可分為三類：重新體驗事件， 迴避行為和增加喚醒。 重新體驗症狀包括侵入性的想法，噩夢和創傷事件的倒敘。 避免行為涉及避免任何能夠提醒他們創傷的事物，包括與發生事件相關的想法，地點和記憶。 過度興奮症狀通常包括變得容易驚嚇，缺乏注意力和頻繁的煩躁。
2 - 恐慌襲擊的作用
- 要診斷恐慌症 ，該人必須經歷復發性和自發性驚恐發作。 恐慌發作是一種沒有實際危險的強烈恐懼感。 恐慌發作經常出現身體感覺，如眩暈，噁心和發抖。
- 有PTSD的人也可以體驗驚恐發作的身體感覺，如心悸， 氣短和潮熱。 然而，這些攻擊是通過夢想，思想和倒敘等渠道重新體驗創傷事件而帶來的。 PTSD中出現的過度興奮症狀 ，例如在聽到巨大的噪音後變得恐慌，也會導致恐慌發作。
3 - 避免行為
- 恐慌發作可能是一種可怕的經歷。 恐慌症患者通常只是在考慮下一次即將發生的襲擊時才會感到害怕。 這種對未來襲擊的恐懼會變得如此強大，以至於人們發展為廣場恐懼症 ，恐懼會發生恐慌 ，恐懼難以逃離。 這個人將避免他們認為會發生攻擊的地方，並創建一個安全區域，在這個區域他們限制他們暴露在某些他們認為不會受到攻擊的地方。
- PTSD患者顯示出許多避免症狀 。 他們經常避免提醒他們創傷事件的地點，活動，想法，談話，人員和其他刺激。 一個人甚至可能會遇到記憶喪失的事件。 創傷後應激障礙者也可能與他人分離，限制活動，難以表達全方位的感受，並對自己的未來失去希望。
4 - 治療
幸運的是，恐慌症有很多治療選擇，包括藥物治療和心理治療。 這些治療形式也可以有效治療創傷後應激障礙。 有幾類藥物可用於減輕症狀。 選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）是一類通常用於減輕焦慮，恐慌發作強度和過度興奮的抗抑鬱藥。 苯二氮卓類是一種用於鎮靜作用的抗焦慮藥物。
認知行為治療 （ CBT ）是一種常見的心理治療形式，可以幫助減輕恐慌症或創傷後應激障礙的症狀。 例如， 系統性脫敏是CBT技術，需要治療師引導逐漸暴露於引發焦慮的情況。 這個人通過放鬆技巧學習如何在這些情況下處理他或她的恐懼。 通過不斷的逐漸接受和放鬆治療，一些曾經引發焦慮的刺激最終不會再引起人的極度緊張和恐懼。
恐慌症和PTSD都有強烈的症狀，可以通過適當的治療成功減少。 在任何一種疾病發作時接受治療以降低疾病惡化的機率是很重要的。 例如，通過治療PTSD的過度覺醒症狀，可以防止驚恐發作的發展。 此外，恐慌症的發作和早期發作可能會降低成為agoraphobic的機率。
資料來源：
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