當人們描述非常緊張的生活事件時，人們通常在一般意義上使用“創傷”這個詞。 例如， 美國心理學協會（APA）將“創傷”定義為一個人對極其負面（令人不安）事件的情緒反應 。
然而，心理健康專業人員以非常特定的方式定義創傷事件。 他們使用的指南已經改變，並繼續發展，因為他們對創傷事件的理解有所增加。
當他們試圖了解某人是否可能患有創傷後應激障礙（PTSD）時，這種理解就顯得尤為重要。
創傷性事件的DSM定義
與以前版本的精神疾病診斷和統計手冊 （DSM）相比，第5版更清楚地詳細描述了創傷性事件的要素，特別是在診斷PTSD的框架內。 DSM-5將PTSD觸發器定義為以下類型的創傷事件：
- 暴露於實際或受到威脅的死亡
- 重傷
- 性侵犯
此外，暴露必須由以下一種或多種情況引起，其中個人：
- 直接體驗創傷事件
- 親自見證創傷性事件
- 了解創傷事件發生在一位親密的家庭成員或親密的朋友身上（實際或受到威脅的死亡可能是暴力或意外）
- 經歷，第一手，重複或極端暴露於創傷事件的厭惡（不愉快）細節（不通過媒體，圖片，電視或電影了解，除了與工作有關的事件）
有沒有辦法判斷某人是否經歷過創傷性事件？
簡而言之，這取決於。 即使你與這個人非常接近，你也許不會注意到創傷的基本徵兆，包括出現震動和“離開”。一個人也可能有分離症狀 - 例如，可能不會對你的問題或評論，就好像他或她不在那裡一樣。
然而，其他跡象表明，一個人受到創傷可能更容易發現：
對你來說最重要的是什麼？ 人們越早能談論創傷性事件 ，他或她就會恢復的機會越好，而不會產生持續的影響。 請記住，創傷性事件的長期影響通常更嚴重。
如果我不想讓人難過，或者我的幫助被拒絕，該怎麼辦？
當朋友或親人不想談論發生的事情時， 試圖提供幫助非常困難 。 可能很難繼續努力讓這個人回應，特別是當你覺得自己被推離時。 但是，您在以下情況下可以幫助您：
- 了解創傷性事件的定義
- 可以識別一些標誌
- 即使一開始不接受，也願意繼續提供幫助
請記住，在創傷事件發生後，你的冷靜和關心的支持可能會對受傷的人康復的速度和速度產生重大影響。
資料來源：
“創傷後應激障礙”，美國精神病學協會，美國精神病學出版社（2013）。
PsychGuides.com。 創傷症狀，原因和影響。 http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-and-effects/。