患有社交焦慮症(SAD)的青少年通常在成年時就能解決問題,而不會被診斷出來 。 雖然SAD是第三常見的心理健康障礙,但許多父母和老師對兒童和青少年的體徵和症狀不熟悉。
社交焦慮症涉及社交和表現情況的強烈恐懼或恐懼。
雖然大多數青少年經歷了與青春期伴隨的變化有關的正常焦慮時期,但是那些患有SAD的人經歷的恐懼與他們所面臨的情況不成比例。 對於一些青少年而言,社交焦慮變得慢性,影響學校表現,課外活動和交朋友的能力。
體徵和症狀
你知道一個似乎是社交焦慮的青少年嗎? 如果是這樣,請查看下面的列表,看它是否描述了你正在考慮的青少年。
並非所有這些行為都必然反映出SAD。 如果您在閱讀此列表時認出某人,請考慮幫助他們尋求進一步評估。
氣質
尋找一個年輕人......
- 是安靜的
- 保持他/她自己
- 如果鼓勵說話,會變得更加退縮
- 猶豫不決
- 是被動的
- 過度關心負面評價
- 害怕被尷尬或羞辱
- 穿過他/她的手臂
- 保持低調
- 顯示一些面部表情
- 有緊張的習慣,如頭髮旋轉或煩躁不安
學校行為
在學校,有社交焦慮症的青少年可能會出現以下行為:
- 可能在學校表現不佳
- 在課堂上不舉手
- 避免班級以外的同學
- 害怕在別人面前表演/ 公開演講
- 害怕在課堂上講話
- 在聚光燈下不舒服
- 獨自坐在圖書館或食堂裡
- 不敢問老師的幫忙
- 晚上不敢上課
- 可拒絕上學或輟學
與同行的行為
尋找以下行為:
- 在組設置中不舒服
- 有幾個朋友
- 害怕開始或參與對話
- 不敢問別人聚在一起
- 不敢打電話給別人
- 避免與眼睛接觸
- 輕聲或喃喃地說話
- 似乎永遠是“在邊緣上”
- 在與他人交談時幾乎沒有透露他/她自己
碰撞
患有社交焦慮症的青少年在生活的各個領域都處於劣勢。 他們在學校表現不佳,可能在上課時遇到麻煩。 有障礙的學生也不太可能交朋友和參加課外活動。
嚴重SAD的人可能會輟學或拒絕離家。 此外,未經治療的青少年社交焦慮症可能會導致日後其他精神健康問題(如抑鬱症 , 飲食失調 , 藥物濫用 ,甚至自殺意念)的風險增加。
診斷和治療
通常青少年SAD會被忽視,因為父母和老師認為青少年只是害羞。
但是,早期發現和乾預對預防長期損害至關重要。
青少年社交焦慮症的診斷涉及家庭環境中症狀的評估。 這種評估通常包括家長和教師的角度,並可能涉及學校記錄的使用。
探討潛在的潛在醫療條件,並考慮欺凌等行為的其他解釋。 如果學生有自傷或自殺的危險,這些問題立即得到解決。
青少年對SAD的治療旨在幫助緩解焦慮並讓學生應對學校。
有效的治療可能包括
除了標準治療之外,還有一些應對策略可供教師,家長和學生用來管理校內外的社交焦慮。
學校可以在這個過程中發揮重要作用,因為社交焦慮症通常對青少年的功能產生最負面的影響。 心理學家領導的以學校為基礎的干預措施,社交技能培訓和學術技能培訓都是學校可以介入SAD案例的有用方式。
作為家長,請閱讀有關混亂的內容,並提高對青少年體驗的認識。 與你的學校保持聯繫,協調與教師,學校輔導員和其他人員的合作。 在一起,你可以努力改善青少年SAD的情況。
資料來源:
阿克倫兒童醫院。 社交恐懼症。
Pruitt,D。青少年:從青少年時期的青春期開始的情緒,行為和認知發展。 紐約:哈珀; 2000。
> Ryan JL,華納CM。 在學校治療青少年社交焦慮障礙。 兒童Adolesc Psychiatr Clin N Am 。 2012; 21(1):105-IX。 DOI:10.1016 / j.chc.2011.08.011。