BDSM，“奴役，紀律/優勢，屈服和虐戀”的縮寫，常常被公眾誤解。 最常見的誤解之一是BDSM危險，魯莽和濫用。 但是，如果實施得當，BDSM與親密伴侶濫用行為有很大不同。
1 - 什麼是BDSM？
數十年來，BDSM從業者一直認為，扭結是安全的，令人滿意的，並且可以對參與者的性慾和他們的幸福產生積極影響。 在過去幾年中，科學已經證實了這些說法。 最近的研究發現了BDSM的許多健康益處 。 研究人員發現，那些參與BDSM活動的人比他們的香草性伴侶擁有更好的心理健康，更好的人際關係和更少的壓力。
那些不熟悉BDSM的人對北伊利諾伊大學的一項新研究感到驚訝，該研究表明，涉及BDSM的人在性行為方面更加同意，而且不太可能符合與強姦文化相關的行為。 BDSM的從業者表現出“仁慈的性別歧視，強奸的神話接受以及受害者的責難”，換句話說，他們尊重他們的合夥人的界限，不太可能跨越人身安全的界限。
儘管研究表明BDSM顯然具有積極的益處，但許多從外部看待這些極端行為的人認為這種性行為是濫用，混亂和失控。 虐待行為絕不應該成為BDSM動態的一部分，但我們如何才能區分這種差異？
2 - 同意區分BDSM免於濫用
同意是所有BDSM活動的基石，也是區別於濫用的主要因素之一。 簡而言之，BDSM是自願的。 虐待不是 。
在每個BDSM“場景”之前，參與者表達並討論他們的喜好，慾望和限制，這意味著所有參與達成一致的性行為的人都會設定具體目標，確定他們想要脫離會話的具體目標 - 無論是在情感上還是身體上。他們還討論了所謂的“硬性和軟性限制”。硬性限制是你永遠不會參與的事情，而軟性限制是你可以嘗試的事情，如果時間感覺正確的話。需要在開始會議之前進行更深入的談判。
現場前談判可以採取多種形式。 有時參與者寫出一份合同，詳細說明特別允許和禁止的內容。 其他人使用一個簡單的活動清單。 然後他們分別討論每個項目，表明哪個是願望或限制。 其他人只是就他們的邊界進行深入的討論。
3 - BDSM是安全的，理智的和合理的
參與BDSM的人經常使用“安全，理智和自願”這個詞來描述他們的性行為類型。 任何被定義為“糾結”但未包含商定的安全，理智和協商一致的元素的劇本可能會被濫用。
安全意味著參與者已採取預防措施以盡量減少風險 這也意味著參與者對所使用的技術和工具非常了解，這可以消除不必要的恐懼和危險行為。
薩恩表示，有關人員處於允許他們將幻想與現實分離的狀態。 這也意味著清醒; 感官和行為不會受到毒物影響。 最後，這意味著不要對你的伴侶施加不切實際的期望。
同意意味著各方已經討論並就邊界達成一致。 同樣重要的是，同意必須持續進行。 換句話說，如果一個人希望在遊戲過程中改變主意，他們可以隨時重新談判。
4 - 溝通是關鍵
清晰的溝通對於練習健康的BDSM是必不可少的。 Safewords是這種類型遊戲的標準票價，也是將BDSM與濫用區分開來的一個主要因素。 保險標誌是一個詞或短語，表示其中一名球員希望休息或完全停止。 一個保密詞的例子可能是“紅色的”，“香蕉” - 或者你在性別或場景中通常不會說的其他任何事情。 此外，如果服從者被堵住或者主導者的聽力受損，則可以使用安全信號。 這可能是一種手勢，或者是服從者手中持有的一種手勢，並表示他們希望暫停場景。
5 - 虐待和BDSM之間的重要區別
變戲劇可以涉及懲罰，屈辱，甚至眼淚等事情。 這可能看起來像一個局外人的濫用，使得分辨兩者之間的區別變得很難理解。 但是，當與BDSM並排比較時，我們可以看到明顯的差異。
- 虐待事件失控。 在健康的BDSM中，主導者從不會自發地產生憤怒。 場景經過謹慎，思想預先規劃，並考慮到服從的最大利益。
- 虐待的情況通常以負面情緒結束。 BDSM場景旨在讓參與者在完成時感覺良好並滿意。 在會議結束時給予善後處理以確保服從者感到快樂，安全和安全是主導者的責任。 相比之下，目標和施虐者都會因為虐待事件而感到傷心，憤怒或羞愧。
濫用情況通常伴隨著藥物濫用或情緒障礙。 在健康的BDSM中，玩家盡量減少可能影響他們在比賽中判斷的任何事情 - 包括使用藥物或酒精。
6 - 在BDSM中濫用
儘管最近的研究發現參與BDSM的人不太可能容忍某些類型的濫用，但仍然可能發生。 BDSM關係或場景中的辱罵性紅旗與其他類型的關係中發現的紅旗非常相似。 一些警告行為包括：
- 無視性界限
- 未經同意/未經談判的口頭或身體虐待
- 控制行為，包括過度嫉妒
- 不可預知的極端情緒波動
- 物質濫用
- 使用最後通and和恐懼來控制受害者
- 將受害者與家人和朋友隔離開來
- 濫用行為與親密接觸的歷史
如果您在自己的BDSM遭遇中認識到這些或其他跡象，請尋求外部幫助。 如果在公共BDSM事件中發生濫用行為，請查找指定地牢監控器（DM）。 對於與新夥伴私人玩耍，請始終與朋友建立安全通話。 此外，那些積極參與BDSM社區的人也會尋求前任合作夥伴的參考。
如果您正在進行的BDSM關係中發生濫用行為，您可以尋求友好的治療師，濫用支持熱線或服務的服務。 如果您發現自己處於危險之中，請與警察聯繫。
Sunny Megatron 是Showtime的 Sunny Megatron 的主持人兼執行製片人。 她也是一名生活方式BDSM從業者，國際公認的性和扭結教育家，以及性/關係作家。