婚姻問題的來源
關係為福利，生活滿意度和壓力管理提供了巨大的好處，但沒有一個沒有他們的挑戰。 這些問題可能會給夫婦帶來壓力，但通過他們的努力可以加強他們的聯繫，或者推動他們分開，取決於他們如何處理他們面臨的挑戰。 以健康的方式解決婚姻問題可能非常困難，尤其是因為婚姻中的壓力源可能來自許多不同的來源。
以下是婚姻壓力和婚姻問題的一些最常見的來源。
金錢問題
打擊金錢的壓力是夫妻所面臨的最常見的婚姻問題之一。 一般來說，當夫妻在金錢上發生衝突時，他們的爭議實際上是不同權力鬥爭，不同價值觀和需求或圍繞金錢的其他問題的象徵。 然而，在艱難的經濟時期， 金融壓力實際上可能會導致更為普遍的壓力，與金錢無關的事情發生衝突，以及以金錢為中心的爭論。 （例如，當一個合作夥伴對金錢的壓力很大時，他們可能不那麼耐心，而且總體上更加緊張;他們可能會在沒有意識到的情況下與另一個合作夥伴就不相關的事情爭吵！）
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兒童問題
兒童的出現帶來了另一個潛在的婚姻問題。
孩子們很棒，可以為我們的生活帶來美妙而有意義的禮物。 然而，生孩子會給婚姻帶來額外的壓力，因為照顧孩子需要更多的責任和角色上的變化，為分歧和緊張情緒提供更多的飼料，並且減少了作為夫妻的可用時間。
這種組合可以測試最強大的債券。
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日常壓力
日常壓力源不需要等同於婚姻問題，但可能會加劇已經存在的問題。 當一個伴侶有一天的壓力時，他們可能更容易在回家時感到不耐煩，他們可能不太熟練地處理衝突，並且可能沒有精力去培養他們的伴侶和他們的關係。 當雙方都遇到困難的一天時，這當然只會加劇。 與經濟壓力一樣，日常壓力可以測試耐心和樂觀，讓夫妻感情更少。
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繁忙的時間表
出於幾個原因，過於繁忙的時間表可能會導致婚姻問題。 首先，非常忙碌的夫妻可能會發現自己也普遍存在壓力，特別是如果他們沒有通過高質量的睡眠和良好的營養來照顧自己。 此外，他們可能會發現自己的聯繫不那麼緊密，因為他們在一起度過的時間更少，生活中更加分離。 最後，如果他們不能作為一個團隊一起工作（即使他們的責任完全分開，如果他們不協調以覆蓋所有的責任），他們可能會發現自己在為誰負責關心哪些家庭和社會責任而鬥爭。
同樣， 繁忙的時間表不會自動導致婚姻問題，他們不會提出需要解決的挑戰。
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溝通不暢
也許婚姻問題的最大預測因素是溝通不暢或消極溝通，這些溝通會損害關係中的態度和動態。 事實上，消極的溝通是如此的有害，以至於研究人員John Gottman和他的團隊能夠以非常高的確定性預測哪些新婚夫婦將在稍後離婚的基礎上觀看他們的溝通動態幾分鐘！
健康的溝通是關鍵。 不健康的交流會導致重大的婚姻問題。
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陋習
如果夫妻雙方都能注意到他們的習慣並改變他們的習慣，有時夫妻會遇到可以解決的婚姻問題 例如，人們並不總是做出有意識的決定來爭論小事，嘮叨並且批評，或者讓其他人清理乾淨。 他們忙碌或分心，壓力增大，然後他們繼續自動駕駛。 然後他們發現自己遵循了他們沒有意識到他們首先選擇的相同模式。 人們只會陷入相關的負面模式，陷入懶惰的個人習慣，或陷入他們長期養成習慣的痕跡。
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幸運的是，這些婚姻問題可以得到解決。 即使只有一個合作夥伴有意識地嘗試改變，任何改變都會帶來關係動態的轉變，從而帶來積極的結果。 閱讀更多關於保持美滿婚姻 。