焦慮症的定義：症狀，診斷和治療選擇
焦慮症是一種嚴重的精神疾病，會引起嚴重的擔憂或恐懼，不會消失，甚至會隨著時間的推移惡化。 我們都有時感到焦慮，但焦慮症患者的焦慮情緒往往相當穩定，對一個人的生活質量有非常負面的干擾。
焦慮症的類型
焦慮症有多種類型，包括恐慌症 ， 特定恐懼症 ， 社交焦慮症 ，創傷後應激障礙（PTSD）， 強迫症（OCD）和廣泛性焦慮症（GAD） 。
最新的精神疾病診斷和統計手冊 （DSM-5 ）將焦慮症分為三類：焦慮症，強迫症和相關障礙以及創傷和壓力源相關障礙。 這種差異表明，儘管這些疾病具有共同性並且是相關的，但它們也是截然不同的。
焦慮症狀症狀
焦慮症有許多症狀，沒有一個人有相同的經歷。 每種疾病都有不同的症狀，但是焦慮症常見的症狀包括：
- 難以入睡
- 感到緊張，恐慌，恐懼和不安
- 肌肉緊張
- 口乾
- 刺激或手腳麻木
- 噁心
- 頭暈
- 無法冷靜或保持不動
- 汗水或冰冷的手和/或腳
- 快速或不規則的心跳
基本上，當您遇到熟悉的身體和心理跡象，如出汗，賽跑心臟，呼吸急促，顫抖，擔心或壓力等恐懼和焦慮時，這些跡象表明某些事情正在發生，可能是一種威脅，您需要處理用它。
這種“逃跑或戰鬥”的反應激活了處理潛在危險所必需的物質和心理資源。 雖然這個系統大部分時間都運行良好，但有時候它可能會進入過載狀態，造成更多的傷害。 發生這種情況時，可能表明您患有焦慮症。
診斷焦慮症
儘管您的醫生可能會執行一些測試以排除身體問題，但您沒有可以進行實驗室測試來診斷焦慮症。您的醫生可能會將您轉介給精神科醫生，如精神病醫生，心理醫生或一位顧問，他將使用特定的診斷工具和問題來幫助確定您可能患有何種疾病。
焦慮症治療
焦慮障礙可以用多種方式治療 ，包括心理治療 ，藥物治療和應對策略 。焦慮障礙患者的一種特別有效的心理治療形式是認知行為治療 （CBT）。 如果你有焦慮症，有很多治療方法可以幫助你過上充實的生活。 請記住，在您和您的醫生為您找到最佳選擇之前，治療可能需要時間，試驗和錯誤。 請耐心等待，並與心理健康專家保持溝通，以便根據您的個人需求找出最適合您的計劃。
焦慮症的成因
沒有人知道究竟是什麼原因引起焦慮症，儘管似乎有多種因素，包括遺傳，環境，壓力水平，大腦變化和創傷。
研究人員一直都在更多地了解這些鏈接。
資料來源：
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders