一定程度的焦慮是兒童健康發育的正常組成部分。 短暫的分離焦慮，對黑暗，陌生人的恐懼， 嘈雜的聲音或風暴的恐懼，都是兒童在成長和成長過程中可能經歷的常見擔憂。
青春期會帶來額外的壓力和自我意識感，增加焦慮感。 患有多動症的兒童可能特別困難。
在社交關係和學校表現方面的挫折感和反复困難可能導致人們越來越擔心在同齡人面前感到尷尬，以及擔心讓父母或老師失望。 雖然這些感覺都是正常的，但如果它們沒有隨時間消退而是升高或開始乾擾孩子的日常活動，那麼可能還有更多的原因需要關注。
大約5％至10％的普通人群中的兒童與焦慮症有關 。 在患有多動症的兒童中，這一比例似乎更高。 幫助孩子管理和克服焦慮的第一步是認識到這一點，有時這可能會很困難。 焦慮的孩子也可能相當安靜，害羞，謹慎和退縮。 他們可能非常合規，並渴望取悅大人。 另一方面，焦慮的孩子可能會發脾氣 ，哭泣，迴避和不服從。 當這些行為實際上與焦慮有關時，可能會被誤解為對立和“困難”。
作為家長，重要的是要了解一些嚴重焦慮可能會在兒童中出現的方式。 隨著意識的提高，您將能夠提前介入並獲得幫助。
分離焦慮
患有分離焦慮症的孩子會過分害怕與家人，父母，監護人或任何與孩子有關的人分離。
這個孩子可能會持續擔憂到變得恐慌，拒絕上學，發脾氣和抱怨父母。 即使短暫，她也可能會感到害怕。
簡單地說，分離的預期可能會帶來極端的壓力和原始的脆弱感。 由於在夜間時間內發生分離，這些兒童往往難以獨自入睡。 這些孩子可能會反复做惡夢，並抱怨經常出現身體症狀，如焦慮導致的頭痛或胃痛。
廣泛性焦慮
患有廣泛焦慮的孩子會對日常事物感到過度，不切實際的擔憂和恐懼。 他們經常預見到災難。 緊張和壓力是慢性和衰弱的，影響兒童生活的多個領域。 只要經歷一天就可以是一場鬥爭。
儘管孩子可能認識到他的焦慮被誇大了，但他仍然很難控制和管理它。 也可能有不安; 注意力不集中（甚至當孩子的“思想變得空白”時）; 易怒; 急躁; 肌肉緊張; 疲勞; 吞嚥困難; 需要頻繁排尿; 肚子疼; 和與焦慮相關的睡眠困難。
孩子可能會輕鬆驚嚇，似乎無法放鬆。
恐懼症
兒童也可能會出現恐懼症或對特定事物或情況持續，非理性和極度恐懼。 這種焦慮導致孩子不惜一切代價避免物體，活動或情況。 如果它無法避免，它會痛苦地忍受。
特定的恐懼症導致內心痛苦的恐懼 - 即將發生的危險或厄運的感覺; 需要逃脫; 心悸; 出汗; 發抖; 呼吸急促甚至有被窒息的感覺，好像人不能呼吸; 胸痛; 頭暈; 害怕失去控制，“瘋了”或死亡。
患有社交恐懼症（也稱為社交焦慮症 ）的孩子擔心被審查和否定判斷。 他們害怕在社交場合中尷尬和嘲弄。 在學校，他們在課堂上回答問題，大聲朗讀，開始對話，與陌生人交談，參加社交活動可能會有很大困難。 他們在控制焦慮方面感到無力，而且往往沒有什麼社交關係，導致更孤獨，孤獨和不同的感覺。
恐慌襲擊
當一個孩子發生驚恐發作時，他或她會經歷一段時間的強烈恐懼，這種恐懼會突然開始，並且在沒有真正危險的情況下可能升級到即將到來的厄運的可怕想法。 這些攻擊是意想不到的（甚至可能發生在睡眠中）和經常性的。 他們非常激烈，以至於孩子們不僅在襲擊中開始恐慌，而且開始專注於恐怖襲擊的預期。
除了擔心會發生不好的事情之外，孩子還可能會出現呼吸困難; 窒息或窒息的感覺; 衝擊心跳; 胸痛; 噁心; 頭暈; 顫抖和顫抖; 並害怕失去理智。
如果您對您孩子可能出現的焦慮症狀有疑慮或疑問，請務必與您的兒科醫生或精神衛生專業人員交談。 早期干預和治療可以為你的孩子創造一個不同的世界，並且可以預防焦慮的進一步並發症。
資源：
美國兒童和青少年精神病學會。 焦慮障礙兒童青少年評估與治療的實踐參數 。 J. Am。 科學院。 兒童Adolesc。 精神病學，46：2，2007年2月。
美國焦慮症協會。 理解焦慮。 adaa.org
Thomas E. Brown博士。 注意缺陷障礙：兒童和成年人的不專心。 耶魯大學出版社。 2005年。