馬斯洛的著名等級如何解釋人類的動機
什麼促使人類行為？ 馬斯洛的需求層次是最著名的動機理論之一 。 根據人道主義心理學家亞伯拉罕馬斯洛的說法，我們的行為是為了達到某些需求而動機的。
仔細研究馬斯洛的需求層次結構
馬斯洛在他1943年的論文“人類動機理論”及其後續的“ 動機與人格 ”一書中首次提出了他的需求層次結構的概念。 這種層次結構表明，人們在滿足其他更先進的需求之前有動力滿足基本需求。
雖然當時一些現有的思想流派（如精神分析和行為主義 ）傾向於關注有問題的行為，但馬斯洛更關心的是了解什麼讓人們開心，以及他們為實現這一目標所做的事情。
作為一名人文主義者 ，馬斯洛認為人們有一種天生的渴望，即自我實現，也就是盡其所能。 然而，為了實現這些最終目標，必須滿足一些更基本的需求，例如對食物，安全，愛和自尊的需求 。
馬斯洛的需求層次結構有五個不同層次。 讓我們仔細看看馬斯洛從最低層開始的需求，這就是所謂的生理需求。
從基本到更複雜的需求
馬斯洛的層次結構最常顯示為金字塔。 金字塔的最底層由最基本的需求組成，而最複雜的需求則位於金字塔頂端。
金字塔底層的需求是基本的物理需求，包括對食物，水，睡眠和溫暖的需求。 一旦滿足了這些較低級別的需求，人們就可以進入下一級需求，這是為了安全和安全。
隨著人們進步金字塔，需求變得越來越心理和社會。 很快，對愛情 ，友誼和親密關係的需求變得重要。 在金字塔的進一步發展中，對個人尊重和成就感的需求成為重中之重。
像卡爾·羅傑斯一樣，馬斯洛強調了自我實現的重要性，這是一個為了實現個人潛能而成長和發展的過程。
需求不足與增長需求
馬斯洛認為，這些需求與本能類似，在激勵行為中起著重要作用。 生理，安全，社會和自尊需求是由於貧困而產生的不足需求。 為了避免不愉快的感受或後果，滿足這些較低級別的需求是很重要的。
馬斯洛稱為增長需求的金字塔最高水平。 這些需求不是源於缺乏某種東西，而是源於渴望成長為一個人。
雖然這個理論通常被描述為一個相當嚴格的層次結構，但馬斯洛指出，滿足這些需求的順序並不總是遵循這個標準的進展。 例如，他指出，對於一些人來說， 自尊的需要比愛的需要更重要。 對於其他人來說，創造性滿足的需求可能會取代最基本的需求。
生理需求
基本的生理需求可能相當明顯 - 這包括對我們生存至關重要的事情。 生理需求的一些例子包括：
- 餐飲
- 水
- 呼吸
- 動態平衡
除了營養，空氣和溫度調節的基本要求之外，生理需求還包括諸如住所和衣服之類的東西。 馬斯洛還將有性繁殖包括在需求層次的這一層面，因為它對物種的存活和繁殖至關重要。
安全和安全需求
隨著我們進入馬斯洛需求層次結構的第二層，需求開始變得更加複雜。 在這個層面上，安全和安全需求成為首要問題。 人們希望在他們的生活中進行控制和秩序，所以這種對安全和安全的需求很大程度上促成了這一級別的行為。
一些基本的安全和安全需求包括：
- 金融安全
- 希思和健康
- 安全防範事故和傷害
找到工作，獲得醫療保險和醫療保健，向儲蓄賬戶捐款以及進入更安全的社區都是受安全和安全需求驅動的行動的例子。
在一起，等級的安全和生理水平構成了通常被稱為基本需求的東西。
社會需求
馬斯洛的社會需求包括諸如愛，接受和歸屬等。 在這個層面上，情感關係的需求驅動人類行為。 滿足這種需求的一些東西包括：
- 友誼
- 浪漫的附件
- 家庭
- 社會團體
- 社區團體
- 教堂和宗教組織
為了避免孤獨 ，抑鬱和焦慮等問題，讓人們感受到愛和被別人接受是很重要的。 與朋友，家人和戀人的私人關係也起著重要作用，參與其他團體可能包括宗教團體，運動隊，圖書俱樂部和其他團體活動。
尊重的需要
馬斯洛等級制度的第四個層次是需要欣賞和尊重。 當最低三層的需求得到滿足時，尊重需求開始在激勵行為中發揮更加突出的作用。
在這一點上，獲得他人的尊重和讚賞變得越來越重要。 人們需要完成一些事情，然後才能認識到自己的努力。
除了需要成就感和威望感之外，尊重需求還包括諸如自尊和個人價值之類的東西。 人們需要感覺到自己被重視和被別人看到，並覺得自己正在為世界做出貢獻。 參與職業活動，學術成就，運動或團隊參與以及個人愛好等都可以在滿足尊重需求方面發揮作用。
通過獲得良好的自尊和對他人的認可能夠滿足尊重需求的人傾向於對他們的能力感到自信。 那些缺乏自尊和他人尊重的人會產生自卑感。
尊重和社會水平一起構成了所謂的等級制的心理需求。
自我實現需求
在馬斯洛高等教育的高峰期，自我實現的需求就是這樣。 “什麼是人，他一定是，”馬斯洛解釋說，指的是需要人們充分發揮人的潛力。
根據馬斯洛的自我實現的定義：
“它可能被寬鬆地描述為充分利用和利用人才，能力，潛力等等。這些人似乎正在履行自己，並儘其所能地做到最好......他們是已經發展或正在發展到他們有能力的完整地位。“
自我實現的人具有自我意識 ，關注個人成長，不關心別人的意見，並且有興趣實現他們的潛能。
對馬斯洛需求層級的批評
馬斯洛的理論在心理學內外都非常流行。 這個理論特別影響了教育和商業領域。 馬斯洛的理念雖然很受歡迎，但並非沒有批評。
其中主要的：
需求不一定遵循層次結構
儘管一些研究顯示出對馬斯洛理論的一些支持，但大多數研究還沒有能夠證實需求層級的想法。 瓦巴和布里德韋爾報告說，馬斯洛對這些需求的排名沒有什麼證據，甚至沒有證據表明這些需求是按照等級順序排列的。
理論難以測試
對馬斯洛理論的其他批評指出，他對自我實現的定義很難科學測試。 他對自我實現的研究也基於一個非常有限的個人樣本，包括他認識的人以及馬斯洛認為自我實現的著名人物的傳記。
那麼，為什麼馬斯洛的需求層次如此具有影響力？
不管這些批評如何，馬斯洛的需求層次體現了心理學重要轉變的一部分。 馬斯洛的人文主義心理學注重於健康個體的發展，而不是關注異常行為和發展。
雖然支持這一理論的研究相對較少，但需求層次結構在心理學內外都是眾所周知和流行的。 在2011年發布的一項研究中，伊利諾伊大學的研究人員著手將等級納入考驗範圍。
他們發現，雖然需求的滿足與幸福密切相關，但來自世界各地文化的人士表示，即使在許多最基本的需求未得到滿足的情況下，自我實現和社會需求也很重要。
這些結果表明，儘管這些需求可能是人類行為的強大動力，但它們並不一定採用馬斯洛所描述的等級形式。
>來源：
>馬斯洛，AH。 人的動機理論。 開始發布; 2012。
> Tay，L和Diener，E .世界各地的需求和主觀幸福感。 人格與社會心理學雜誌 。 2011; 101（2）：354-365。 DOI：10.1037 / a0023779。
> Wahba，MA和Bridwell，LG。 馬斯洛重新考慮：對需求層次理論研究的回顧。 組織行為與人的績效。 1976; 15： 212-240。