對於一些父母來說，蘇打水可能會導致孩子進攻行為的想法可能聽起來有點牽強。 畢竟，一杯飲料真的能讓你的孩子對他人進行身體攻擊嗎？ 那麼研究表明，兒童的攻擊性行為與軟飲料之間有明確的聯繫。
健康問題相關的軟飲料
美國人均購買的蘇打水比世界上任何其他國家的人均多。
許多那些消費蘇打水的人都是非常年幼的孩子。
多年來，為了消除學校自動售貨機中的軟飲料並教育父母了解與含糖飲料有關的風險，已經有了很大的推動力。 醫生和營養學家已經明確指出，蘇打水為兒童提供空卡路里，並導致兒童肥胖。
牙醫建議家長不要讓孩子喝蘇打水。 含糖飲料對兒童牙齒不好，可能會導致蛀牙。
大多數軟飲料還含有咖啡因。 咖啡因會導致頭痛，胃部不適，不安和睡眠問題。 它也與一些行為問題和神經系統疾病有關。
在兒童中，攝入咖啡因並不會產生效果。 美國兒科學會不鼓勵所有年齡的兒童攝入咖啡因。
與軟飲料有關的行為問題
如果健康問題不足以阻止父母給孩子喝蘇打水，與軟飲料相關的行為問題可能會成為威懾力量。
2013年發表在“兒科學雜誌”上的一項研究發現，侵略，退縮行為和注意力問題與兒童飲用軟飲料有關。
研究人員對來自美國20個城市的3,000名5歲兒童進行了評估。 即使在調整了母親抑鬱症，父親監禁和家庭暴力等因素之後，軟飲料消費仍然與侵略行為相關。
每天喝四杯或更多飲料的孩子比摧毀其他人的財物，打架和身體攻擊人物的可能性高出一倍以上。
軟飲料與侵略性關聯的潛在原因
目前還不清楚為什麼汽水消費與更多的行為問題有關。 由於軟飲料的加工程度很高，研究人員懷疑成分如磷酸或磷酸可能與行為問題有關。
咖啡因也與兒童的一些行為問題有關，因此研究人員懷疑咖啡因的含量可能會起作用。
高蘇打攝入量也可能影響血糖水平。 低血糖可能會導致兒童渴望蘇打水，同時也會導致他們退縮或攻擊。
軟飲料和大齡兒童的危害
研究還將青少年的行為和情緒問題與軟飲料消費聯繫起來。 國際傷害控制和安全促進雜誌2013年發表的一項研究將軟飲料與青少年的侵略， 抑鬱和自殺行為聯繫起來。
喝更多蘇打水的青少年，他們越有可能身體力行。 此外，他們更可能感到悲傷或絕望，並報告自殺的想法或行為。
你的孩子的行為會不會來自軟飲料？
如果你的孩子喝蘇打水，侵略可能與他的軟飲料消費有關。 消除孩子飲食中的蘇打水可能會改善他的行為。 除了改善行為，消除蘇打也會對健康有益。
除了消除軟飲料，不要讓你的孩子喝能量飲料。 美國兒科學會不鼓勵兒童飲用能量飲料。 其中許多含有像瓜拉那和牛磺酸這樣的興奮劑，以及大量的咖啡因。
如果你的孩子是積極的，消除軟飲料可能是綜合行為管理計劃中的一步。
你的孩子可能需要學習新的技能，如衝動控制和衝突解決。
消極後果，例如超時和恢復原狀，可以減少攻擊行為。 但是，後果和紀律需要保持一致。
獎勵制度和讚美也可以成為促進親社會行為的健康方式。 令牌經濟體係可以特別有效地減少攻擊性行為。
如果你正在努力管理你的孩子的侵略行為，或者你的紀律策略不奏效，請告訴你的孩子的醫生。 你的孩子的兒科醫生可能會評估他的行為障礙或心理健康問題，你可能會被轉介給一位專業人士，他可以幫助你找到最有效的紀律策略來管理你的孩子的行為。
>來源：
> Solnick SJ，Hemenway D.美國高中生的軟飲料，侵略和自殺行為。 國際傷害控制和安全促進雜誌 。 2013; 21（3）：266-273。
兒童和青少年運動飲料和能量飲料：它們是否合適？ 兒科 。 2011; 127（6）：1182-1189。
> Suglia SF，Solnick S，Hemenway D.軟飲料消費與5歲兒童的行為問題有關。 兒科學雜誌 。 2013; 163（5）：1323至1328年。