恐慌症和驚恐發作的診斷標準
恐慌症在DSM-5中被歸類為焦慮症。 根據指導方針，為了被診斷為恐慌症，您必須定期經歷意外的驚恐發作。
DSM-5還有哪些關於恐慌症的說法？ 新版本如何改變診斷方式？ 這些更新包括恐慌發作的類型以及廣場恐怖症如何與恐慌症有關。
什麼是DSM-5？
美國精神病學會（APA） 的精神障礙診斷和統計手冊（DSM-5 ）是美國用於診斷精神健康障礙的系統。 DSM包含心理健康專業人員用於分類和描述每種精神疾病的診斷標準。
DSM-5的2013年發布是自1994年以來的第一次重大更新。在本版中，進行了許多更改，其中包括對恐慌症診斷的一些更新。
這個系統並非沒有爭議。 許多疾病都有重疊症狀。 一些專業人士質疑這種分類系統的有效性，而另一些專業人士則認為在其應用中存在很大的主觀性。
儘管有這些保留，對於治療，研究和保險報銷來說，診斷往往是必要的。 許多專業人士認為這個系統遠遠好於沒有系統。
DSM-5如何診斷恐慌症
在DSM-5中定義了恐慌症的診斷標準 。 這是一種焦慮症，主要基於驚恐發作的發生，這種驚恐發作經常出現並且通常是意想不到的。
另外，至少有一次襲擊後會有一個月以上的人擔心他們會有更多的攻擊。
這導致他們改變他們的行為，這通常包括避免可能引發攻擊的情況。
重要的是要注意，恐慌症的診斷必須排除恐慌發作的其他潛在原因或感覺像一個。
用DSM-5定義恐慌發作
由於恐慌發作是恐慌症診斷的關鍵，因此它們定義明確且具體。 這是DSM-5更新的重要部分。 之前的版本將恐慌發作分為三類：情境綁定/提示，情境傾向或意外/不確定。 DSM-5將其簡化為兩個非常明確的類別：預期和意外的恐慌發作。
預期的恐慌發作是與飛行等特定恐懼相關的恐慌發作。 意外的恐慌發作沒有明顯的觸發或暗示，並可能出現在藍色之外。
根據DSM-5，恐慌發作以四種或更多以下症狀為特徵：
- 心悸，心跳加速，或加速心率
- 出汗
- 顫抖或顫抖
- 感覺氣短或窒息
- 窒息的感覺
- 胸部疼痛或不適
- 噁心或腹部窘迫
- 感到頭暈，不穩定，頭昏眼花或暈眩
- 不真實（實現）或脫離自我的感覺（去人性化）
- 害怕失去控製或發瘋
- 害怕死亡
- 麻木或刺痛感（感覺異常）
- 發冷或潮熱
上述症狀少於四個的存在可被認為是有限症狀的恐慌發作。
Agoraphobia現在獨立
在以前的DSM版本中，廣場恐怖症與恐慌症有關。 隨著DSM-5的更新，它現在是一個單獨的，可編輯的診斷。 這是更新中最大的差異之一。
在對廣場恐怖症的更新中，DSM-5指出，在至少兩種情況下，一個人必須經歷強烈的恐懼或焦慮。 這些包括在公共場所，開放空間和人群中，基本上你在家外的任何地方。
它還指出，必須展示迴避行為 。 這些是恐懼的結果，可能會導致恐慌或焦慮，可能無法提供幫助或難以逃離。
只有專業人員才能診斷恐慌症
了解恐慌症的症狀可能會模仿許多其他焦慮症和/或醫療狀況，這一點很重要。 只有您的醫生或精神健康專業人員才能診斷恐慌症。
資源：
>美國精神病學協會。 精神疾病診斷與統計手冊。 第5版。 華盛頓特區：2013年。