沒有酒的生活只是感覺更好
經過多年的酗酒戒酒後，你的身體不僅會開始逆轉多餘的酒精對身體的影響，你會感覺更好。 研究表明，慢性酒精濫用對大腦，肝臟和心血管系統造成的一些損害將開始緩慢痊癒。
當你第一次戒酒時，你會感到戒酒症狀暫時不舒服，但隨著酒離開你的系統，你會開始感覺更好，或許比你多年來更好。
羅賓的酒精恢復故事
我更健康，更快樂，更少自我介入，更有動力，醒來沒有宿醉，我已經瘦了5磅，並且獲得了很多洞察力。
我夢想更多，無論是比喻還是字面意思。 我睡得更好。 我再次有胃口。 由於我一直都沒有脫水，因此我的日常鍛煉鍛煉得到了很多，好得多。 當我和我關心的人在一起時，我真的在那裡。
一切都變了
我感到一種多年來我沒有感覺到的自由感。 這是非常好的，不必停下來拿起12包，或在惡劣的天氣前往這樣做。 我再次建設性。 我在睡覺前閱讀，而不是僅僅過世。 我正在彈吉他。 我已經得到我的自尊。
我可以繼續，但總結說幾乎所有事情都發生了變化。 而且，我的朋友們，這是一件非常好的事情，非常值得我有時覺得沒有那種啤酒的輕微不適。
- 羅賓
你可以感覺更好
和羅賓一樣，你也可以改變你的生活，感覺比你多年來更好。 您第一次戒菸時可能會出現的戒斷症狀只會持續一段時間。 然後你會逐漸開始感覺身體更好。
甚至有醫療治療可以減輕或消除暫時性戒斷症狀。
如果你想戒酒，有很多的幫助和支持給你。
它努力保持清醒
但是，生活中的重大變化不僅僅是因為你停止飲酒而發生。 如果你所做的只是戒酒而沒有別的，你的健康狀況可能會改善，但是你可能沒有體驗到羅賓上述的好處。
如果你在恢復和新的無物質生活方式中工作，它也會有所幫助。 首先，不要與你在使用和結交新朋友時所做的相同的人聊天 。
開發新的生活方式
它有助於改善飲食習慣，並開始鍛煉計劃 ，處理過去的錯誤和倚靠您的財務狀況 。 學習如何處理你的憤怒，以及如何不取代一個成癮的另一個或一些其他強迫行為，也很重要。
開發無酒精的生活方式和實現長期清醒需要比僅僅不喝酒更多的努力。 研究表明，不管你以前如何冷靜處理，如果你還參加了一個互助組織 ，你有更好的機會實現持久的清醒。