康復的第四階段是進步康復

酒精和藥物康復的第四階段已經達到了高度的恢復期,您已經獲得了長期的禁慾,並已承諾繼續引領終身清醒的生活方式。 高級恢復,有時被稱為穩定恢復,通常在持續禁慾五年後開始。

在整個專業康復計劃的持續關懷階段,您不僅學會了保持節制,還學會了在生活的各個方面做出更多健康和富有成效的選擇。

先進的恢復是生活在你的餘生健康的生活方式。

高級恢復是國家藥物濫用研究所定義的四個恢復或康復階段中的第四個:

  1. 開始治療
  2. 早禁慾
  3. 保持禁慾
  4. 高級恢復

什麼是高級恢復?

正如你在康復旅程中所學到的那樣,康復遠不止於戒酒。 當然,維持戒酒是康復的必要組成部分,也是康復計劃的核心。 但是如果你在生活的所有領域都沒有做出健康的選擇,你會發現很難過一個令人滿意的,充實的生活。

一組康復專家將康復的定義發佈為“以清醒,個人健康和公民身份為特徵的自願維持的生活方式”。 個人健康不僅涉及身體和精神健康,還涉及社會健康 - 參與家庭和社會角色。

公民權是指“回饋”社區和社會。

獨立性和自我問責

當你進入高級恢復階段時,通常是你的個人後續或繼續護理諮詢的結束點。 經過五年的持續戒菸和康復後,您可以為自己的康復做出更大的獨立性和自我問責,而無需與戒癮諮詢師定期開會。

當你的輔導員準備終止你積極的治療時間時,你可能會被要求指定你將採取的步驟來建立你自己的持續恢復過程。 您已達到的目標將突出顯示,並且您可能仍需要工作的任何區域都將被識別。

治療助推器會議

即使您的積極治療結束後,許多專業康復計劃也會提供治療“強化”療程 - 與您的諮詢師進行後續會話的頻率要低得多。 這些會議為您的恢復計劃提供支持和反饋 ,提醒您對恢復的承諾,並在危機出現時提供。

即使你連續五年保持清潔和清醒,你仍然可以遠離復發。 儘管你的成功,你仍然會被鼓勵利用你的助推器會議,並繼續參與你的相互支持小組

經過五年的清醒之後,你很少有復發的可能性,你可能不需要花太多精力去維持清醒的生活方式,但是你的持續康復可以是一個終身的過程。

支持組成員的優勢

如果通過維持禁慾五年而沒有復發達到了復原的高級階段,那麼您已經取得了一個重要的里程碑。

經濟復甦的人並不多,這樣一來就沒有至少一次復發。

然而,那些確實做了五年的人中有很多人是這樣做的,因為隨著他們的專業康復計劃的實施,他們增加了互助組的成員資格,例如匿名戒酒

大量的科學證據表明,無論是12步組還是世俗組 ,支持組的成員資格都可以大大提高實現持續恢復的機會。

只有問責制因素 - 一周一周地出現,看著你的同行,並告訴他們你沒有飲酒或吸毒 - 這是支持組織成員獲得長期合作機會更大的原因之一清醒。

對於那些真誠希望保持清潔和清醒的人來說,支持團體研究金的問責制並不是要避免的事情,而是應該得到支持。

>來源:

貝蒂福特學院共識小組。 “什麼是康復?來自貝蒂福特研究所的工作定義” 物質濫用治療雜誌 “。 2007年9月20日。

國家藥物濫用研究所。 “吸毒成癮治療原則:基於研究的指南”。 2007年修訂。

國家藥物濫用研究所。 “單獨的藥物諮詢方法來治療可卡因成癮:可卡因合作治療研究模型。” 2009年5月訪問。