神經性貪食症有什麼特點？
一個神經性貪食症患者的一天是什麼樣的一天？ 這個虛構的賬戶讓你進入一個年輕的大學年齡女性與這種疾病生活的思想。
請注意，有飲食失調的人（甚至虛構的人）的故事可能會引發那些患有這些疾病的人。 如果您有飲食失調或早日康復 ，請考慮閱讀本故事是否有助於您的康復。 如果您被觸發，請與您的治療師和/或治療團隊討論。
現在是早上，我準備好迎接這一天。 在我穿上衣服之前，我盡量不要照鏡子，但不可避免地，我會這樣做。 我也檢查比例。 我頭腦裡的聲音告訴我，我看起來很胖，而且我昨天晚上吃的東西可能會增加體重。 儘管我後來被清除了，這讓我從批評中得到了一些緩解。 我嗓子疼。 事實上，這些日子通常很痛。
我津津樂道的事實是，我早上不餓。 這樣我就不會吸收卡路里，因為我只是在課堂上選址時才會燃燒。 我早餐喝咖啡，然後我去上學。 在整個課堂中，我一直試圖找出一種避免共進午餐的方法。 如果我可以避免吃這麼多 ，也許我不必清洗。 也許我可以去圖書館告訴我的朋友，星期五我需要為我的考試學習，所以這就是我所做的。 我吃一個蘋果。
我的牙齒非常敏感，聽到它被吃掉。
注意到我的眼睛充滿了血絲，我的一位老師問我是否感覺良好。 我說謊，並告訴她我現在真的有過敏症。
在我下午的課程中，我很難注意，只想著今天剩下的時間會怎樣。
我媽媽為晚餐做什麼？ 我可以避免吃東西嗎？ 這不太可能，而且我可能最終會暴飲暴食。 我將如何擺脫它？ 我怎麼把它從我父母那裡藏起來？ 關於食物 ，飲食和體重的問題和擔憂似乎是無止境的。
放學後，我很餓，很餓。 有一部分人知道我需要吃東西，但我頭腦中的聲音不斷批評我，告訴我我不配吃，因為我已經體重過重了。 所以我喝了一些飲食蘇打水，跑去跑步 ，當我回家看我是否失去了一些東西時，給自己稱重。
我的男朋友打來電話，我們討論了一些愚蠢的事情，他告訴我他認為我們應該休息一下。 這並不出乎意料，但我能想到的是他因為體重而與我分手。 我頭腦裡的聲音繼續批評我說，我不應該在他面前吃東西，沒有人會愛我。 消極的情緒沖刷著我。
當我下樓時，我會問我媽媽晚餐吃什麼。 她告訴我，我內心呻吟。 這是我最喜歡的一餐，對我來說太難以避免吃東西了。 晚餐時我吃得很快，吃得太多。
今天我放棄了飲食。 我在櫃子裡完成了一盒餅乾; 這樣他們就不會在那裡誘惑我明天，我明天可以真正開始我的飲食。 我知道我要去清洗，所以我不妨吃我想要的一切。 明天我會很好......之後我感到不舒服。 我無法忍受這種感覺，知道只有一種感覺更好的方法，所以我去洗手間，並在淋浴中吐出來。 我媽媽敲門問我是否可以，我告訴她我正在洗澡。 現在，我感到可怕和羞愧。 我不想再對自己做這個了。
但是，我繼續轉向食物，以幫助我感覺更好。
這一天已經搞砸了，所以沒有關係了。 我偷偷溜到樓下，發現自己在廚房裡吃了大量的食物，偷偷地將整包食物送到我的房間，繼續進行暴食和清洗 。
在晚上結束的時候，我決心明天會更美好 - 不再有暴飲暴食。 我決心不吃東西。
一句話來自
請注意，這只是一個描述神經性貪食症可能會是什麼樣的描述。 每個病人的經歷都不一樣。 神經性貪食症影響所有性別，年齡，種族，民族，體型和體重，性取向和社會經濟狀況的人群 。
如果您有飲食失調， 尋求幫助非常重要。 對神經性貪食症最有效的治療之一是認知行為療法 。 還有研究表明， 自助可能對一些患有神經性貪食症的人有益。