婚姻中的精神疾病非常嚴重。 壓力常常會達到危機水平。 你也可以陷入一種模式，在這種模式中，疾病的管理成為圍繞著這種關係的中心。 精神疾病不必摧毀婚姻，即使它帶來的壓力和焦點。 儘管存在明顯的挑戰，但當配偶患有精神疾病時，仍有辦法維持健康的關係。
向你的配偶表示支持和同情
對於一個新診斷的人來說，這個消息可能是毀滅性的，令人尷尬的，甚至可怕的。 與精神疾病相關的不確定性和恥辱可能導致患者擔心你可能不愛或渴望他們，並可能不想再嫁給他們。 重要的是讓你的配偶知道你在那裡並且“在疾病和健康方面”愛護他們。“這種安撫對於加強他或她獲得專業幫助的決心和學習管理疾病的最佳方式將會有很大的幫助。 另一方面，你的負面反應可能會加劇精神疾病的症狀，並帶來額外的無望感。
教育自己
很多人不了解精神疾病或依賴不准確的信息。 關於不同心理健康障礙的原因和最佳治療選擇有很多錯誤信息。
絕對最佳的行動計劃是尋找高質量的心理和醫療專業人士，然後從合法來源尋找關於特定診斷的文獻和在線信息！ 你依靠的網站應該有良好的聲譽，或者由你的心理治療師或醫生推薦。
WebMD，Mayo Clinic和Medline Plus就是一例。
精神疾病的症狀可能是令人反感和困惑的。 很容易認為你的配偶是遙遠的，懶散的，分心的，易怒的或無理的。 其中一些“性格缺陷”可能實際上是精神疾病的症狀。 結合治療和藥物的有效治療至關重要。 精神衛生專業人員還可以教育你在配偶的治療計劃中扮演什麼角色。
全國精神疾病聯盟（NAMI），抑鬱和雙相支持聯盟（DBSA）或美國精神健康（MHA）等組織也是實用信息，資源和支持的非常好的來源。
不要成為他或她的治療師或促成者
除了教育自己如何幫助你的配偶，你不是治療師的責任。 從長遠來看，這對你們或其他家庭都不適用。 即使你是一名訓練有素的心理健康專家，這也是不恰當的。 放手，讓你的婚姻以外的專業人士與你的配偶一起工作。 你的角色是為你的伴侶在復原工作中提供愛，支持和同情。
此外，患有精神疾病的人仍然有責任採取措施管理他們的疾病，以便他們作為合作夥伴和其他生活領域的健康和生產力。
你不應該成為他們的“拐杖”或他們的推動者。 他們必須承擔一些責任（盡可能多地考慮到他們的個人情況），為他們自己的治療計劃和福祉，以及他們的疾病如何影響你和他人。
尋求個人和夫妻諮詢
治療可以幫助你以一種健康的方式處理你的感受，無論是為了自己的應對，還是作為與伴侶溝通的一種方式。 諮詢是一個很好的資源，可以幫助獲得視角，指導和平衡，否則情況可能會很快失控。 作為有心理健康狀況的人的配偶，經歷一系列可怕的情緒並不罕見，您認為自己不應該有......如仇恨，沮喪或憤怒的感覺。
情緒耗竭並不罕見。 這種痛苦的情緒可以通過適當的諮詢以富有成效的方式進行探索。 夫妻也可以學習建立期望和健康的界限。 夫妻諮詢也可以幫助您避免陷入不健康的動態。 例如，“健康”的合作夥伴冒著責備一切與精神疾病合作夥伴關係出錯的風險。 這對你們中的任何一個都沒有幫助。
定期練習自我保健
自我護理不是自私的，但是如果你有配偶精神健康問題，這是必需的。 如果你不專注於自己的健康，你有可能被捲入精神疾病的漩渦中，使你的婚姻處於危險之中。 回到基本面上：充足的睡眠，做一些定期的體育活動，吃得好，與朋友或親人共度時光，參與你喜歡的活動或興趣愛好。 要非常小心地到達您經歷“照顧者疲勞”或燒盡的地步。 與病人或殘疾人打交道時，這是一種常見的情況。 照顧自己的健康至關重要。
如果你的配偶被診斷出患有精神疾病，生活會給你的婚姻帶來重大挑戰。 問問自己，如果你對這種新情況做出了很好的反應，並且對生活中的其他挑戰有所反應。 你是以你自豪的方式加強，或者你是否盡力幫助你的配偶，你的家人，你的婚姻和你自己？ 成功的夫妻不允許精神疾病摧毀他們的婚姻，而是將這種情況視為一種挑戰來管理和克服。 雙方的合作夥伴必須對自己負責，對發生意外或有問題的情況做出正確的回應和反應。 你們都可以做出調整，以便婚姻的新現實可以變成一個可控和快樂的情況。