由媒體引起的飲食失調？
如果你關注西方主流媒體，你肯定會看到媒體發出了一個強烈的信息，即薄的，白色的，能幹的身體是最合適的，而且所有其他的身體都沒有價值。 此外，美容產品和飲食的銷售，尤其是女性，作為達到理想身材的一種方式。
事實上，每年花費數百萬美元銷售美容和飲食行業。
這導致了一連串的圖像和信息（書面和口頭）阻止男性和女性對自己的身體感到滿意，並鼓勵他們改變自己的外表。
這種持續不斷的消息如何影響我們？ 它是否會導致或影響飲食失調或其他危險行為？
答案很複雜。 研究支持這樣的觀點，即飲食失調存在家族遺傳成分 ，但也表明當前社會文化氛圍（媒體是其中一部分）在發展和維持飲食失調中發揮作用。 當人們面對持續不斷的非常薄弱的人群的媒體形像或電視節目通過濫用和痛苦的慣例來放大體重以減輕體重時，從飲食失調中恢復肯定會更困難。
研究表明電視是一種影響
當從未接觸過西方電視的女孩突然開始觀看電視節目時會發生什麼？
研究人員實際上有機會發現。
2002年，發表了一項具有里程碑意義的研究，評估了電視對斐濟女孩的飲食態度和行為的影響。 斐濟群島在1995年以前沒有西方電視台，因此研究人員有機會真正看到電視到達後人們的態度和行為如何改變。
斐濟的文化傳統上重視彎曲的身體。 鼓勵大胃口，節食不鼓勵。 1995年，對青春期女孩進行了調查，發現其中幾乎沒有人報告為了減肥而節食，沒有一個女孩報告自我誘發嘔吐。 1998年，在接受西方電視三年的曝光之後，調查重複進行，結果如下：
·11.3％表示自我誘發嘔吐以控制體重
·69％報告節食
·74％的人認為“至少在某些時候太胖或太胖”
住在電視機房子裡的女孩比沒有電視機的女孩有三倍的可能性。 雖然很難將這些結果推廣到所有其他文化，但研究表明，媒體，特別是電視確實會影響身體形象和飲食行為。 後續研究表明，即使只是有朋友看電視也會增加飲食失調症狀的風險。
互聯網和社交媒體的影響
近年來，網上圖片的激增被稱為“thinspiration”或thinspo。 這些主要發現在讚成飲食失調的網站上 ，儘管它們也在更多的主流網站上出現。
研究表明，觀看這些圖像會降低卡路里攝入量並降低自尊。
也有研究表明，使用Facebook這樣的社交媒體網站會讓青少年女性和女性面臨無序飲食的更大風險。 它也使每個人都感到自己對自己感覺不好，對自己的身體不滿。
這方面需要更多研究，但有理由相信頻繁使用社交媒體確實會影響個人如何看待自己。
時尚雜誌的影響
大多數關於印刷媒體和飲食失調的研究都圍繞著時尚雜誌，因為他們定期描繪經常廣泛使用Photoshop的虛幻模特的照片。
研究表明，定期閱讀和觀看時尚雜誌的青少年女孩由於某篇文章而飲食減肥的可能性是其兩到三倍。 一項調查5-12年級女生的研究發現：
·69％的女孩表示“雜誌圖片影響他們對完美身材的理解”
·47％的報告“因為雜誌圖片想要減肥”
雖然許多人都沉迷於減肥和變瘦，但研究還表明，對體重，節食和渴望看起來像模特或名人的高度關注是所有飲食失調風險增加的指標。 由於沒有人免疫飲食失調，所以不同年齡段的人都必須學會批判性地觀看媒體及其信息。
媒體素養培訓的目標是幫助人們在觀看媒體時變得至關重要，並可能緩衝這些影響。 要了解更多關於媒體素養的信息，請參閱About Face和Proud2BMe。
資料來源：
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