大多數人一直都在苦苦思索著自己如何看待這種或那種現象，而人們談論節食和鍛煉的情況很常見。 飲食失調會進入危險區域，因為它們不僅僅是試圖減掉體重5磅或在健身房裡休息。 他們是認真的，重要的是要認識到這些症狀，以支持患者獲得他們所需要的幫助。
可能有飲食失調的人的跡象
你相信你愛的人可能有飲食失調嗎？ 你是否在思考自己的體重和/或食物？ 請參閱下面的可能表明飲食失調症狀的概述。
1.最近的體重變化
進食障礙的人通常體重不足，但也可能超重。 快速和顯著的體重變化可能是一個警告信號。 重要的是要記住，一些進食障礙的人也是正常體重。
2.擔心體重增加/身體意象問題
飲食失調的人可能對體重增加有強烈的恐懼，即使實際體重不足。 他們也可能真的相信，當他們不是時，他們是超重的。 身體形象問題可以防止患者參加他們通常會喜歡的活動。
3.分泌行為
內疚和羞恥會導致一個人秘密進食或藏起大量食物。
愛的人可能會注意到飯後立即離開餐桌的人或發現隱藏的食物。 有時患有飲食失調的人也會嘗試通過穿著大而寬鬆的衣服來隱藏體重變化。
4.低自尊
一個人的自我形像或自尊可能取決於外表，包括體型和體重。
他們也可能在其他領域過分批評自己。
5.讓自己生病
飯後或飲酒後自我誘發的嘔吐或其他形式的清除是進食障礙的標誌。 愛護的人可能會注意到，這個人在飯後總是去洗手間，或者可能發現瀉藥/利尿劑使用過度的證據，例如藥丸的包裝。
6.過度運動
儘管運動可以是一件美妙的事情，但有時飲食失調的人會對運動痴迷，以至於成為他們生活中的問題。 這方面的例子是堅持在不適當的時候進行鍛煉，例如在惡劣天氣下跑步，或者因為該人必須鍛煉而不能參加正常活動。
7.關注食物
關於食物和營養的想法在患有飲食失調時會佔據大部分人的想法和時間。 這些想法可能包括計算卡路里或脂肪克數，或將食物類型分為“好”和“差”類別。 有些患者可能表現出完全拒絕進食，而另一些患者可能在一次就餐時比一般人吃得多。
8.健康問題
飲食失調在患者中引起許多不同的健康問題。
這些可能包括但不限於脫髮，瘀傷，閉經（婦女，他們的時期可能會停止），電解質紊亂，骨質疏鬆症，低血壓，脫水，食道撕裂和心臟問題。 最終，與進食障礙有關的身體問題可能導致死亡。 如果您或您認識的任何人遇到此類症狀，重要的是由醫生進行評估。
如果您開始在您認識的人身上註意到這些症狀，與他們交談以表達您的擔憂並鼓勵他們向專業人士（如治療師，營養師或醫生）尋求幫助非常重要。
留出時間談論它，傳達你的支持，並避免責備或羞辱人。
資料來源：
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