過去， 成癮被認為是攝入了“成癮”物質，如海洛因或酒精 。 這些物質被認為具有幾乎神奇的力量，使得用戶在其消費方面無能為力，而不考慮用戶經歷的壓力等環境和情況。 DSM-IV對物質依賴的定義主要集中在這些物質的生理影響以及容忍和戒斷過程上，這些都是成癮的中心環節。
然而，自20世紀70年代以來，研究開始出現，描繪了壓力和成癮的不同圖景。 不僅已經清楚的是，一些服用“致癮物”的人不會上癮，而且看似良性的行為 （不涉及攝入物質）已經開始被認為是令人上癮的，包括賭博問題， 購物成癮， 食物成癮， 計算機成癮，甚至性上癮。 越來越多的是， 設置和設置以及其他環境問題，例如個體吸食成癮物質或參與成癮行為所經歷的壓力，正在被認為對人們是否會成為癮君子有影響。 DSM-V反映了最新的發現。
成癮往往似乎是以一種對個人來說不太適合的方式來處理壓力的嘗試。 雖然你可能通過藥物或行為而產生壓力暫時緩解壓力，但這種緩解是短暫的，所以為了繼續應對壓力，你需要更多的幫助。
而且因為許多成癮帶來了進一步的壓力，例如藥物磨損時出現的戒斷症狀，還需要更多的成癮物質或行為來應對額外的壓力。
從這個角度來看，很明顯，有些人比其他人更容易上癮，而僅僅是因為生活中的壓力。
例如，兒童虐待，無論是身體虐待， 情感 虐待還是性虐待 ，以及隨後對毒品和行為成癮的發展，現在都存在著良好的聯繫。 童年虐待給孩子帶來極大的壓力，但隨著孩子成長為成年人，繼續引發問題，伴隨著關係和自尊的問題 。 並不是所有受到小孩虐待的人都會產生癮癖，並不是每個有毒癮的人都會在童年時受到虐待 - 但虐待兒童的倖存者對後來上癮的脆弱性是壓力和上癮之間關係的明顯例子。
儘管壓力本身並不會真正導致成癮 - 許多人處於壓力之下，並且不會成癮，但它確實對許多人有著重要的作用。 認識到壓力在成癮發展中的作用以及壓力管理在預防和克服成癮方面的重要性，這對於幫助人們避免成癮所帶來的痛苦以及對成癮者及其親人的影響至關重要。 我們的壓力網站提供了許多策略和工具，這些策略和工具與為您配備更健康的壓力應對方法相關，無論您是否已經開始上癮。
教孩子和年輕人良好的壓力管理技能永遠不會太早，所以他們不太傾向於首先上癮。
>來源：
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