了解自殺和傷害OCD
強迫性強迫症 （OCD）是一種特定類型的強迫 症 ，其中人們擔心會對自己或他人造成傷害。 傷害強迫症有很多種類，包括身體傷害; 侵略或殺害自己或他人; 和性傷害，包括對兒童有害的性行為。 害怕在沒有抑鬱和/或想要死的時候傷害自己，可能是由於OCD中的自殺念頭或自殺強迫症。
這與由於抑鬱症或想要因身體疾病或受傷而結束自己的痛苦的自殺想法不同。
關於自殺的重要注意事項
在這篇文章中，我們將討論強迫症中的自殺念頭，稱為自殺強迫症 ，非自殺性自我傷害和與抑鬱症有關的自殺想法之間的差異。 然而，任何關於自殺的想法都應該認真對待，任何經歷過這些想法的人都應該由心理健康專家進行評估以確保安全。 對於有強迫症相關自殺念頭的人也有可能自殺，並想死。 本文中的信息不應取代職業精神健康評估或治療。
非自殺性自我傷害
國際自我傷害研究學會（ISSS）將非自殺性自我傷害（也稱為非自殺性自我傷害和故意自我傷害）定義為“故意自我毀滅身體組織而不會自殺意圖和目的不受社會制裁“（ISSS，2007）。
這包括最常見的行為，如切割，抓撓，打擊，燃燒，頭部撞擊，刺破皮膚等，以減輕情緒困擾。 在這些情況下，沒有想到要死。
這種行為通常始於青春期。 儘管許多嘗試自我傷害的青少年不會繼續參與這種行為，但有些青少年仍會繼續成年。 自我傷害可能與人格障礙 ， 焦慮和/或抑鬱有關 。
與強迫症有關的自殺念頭
自殺念頭可能與傷害強迫症或自殺性強迫症有關。 在這些情況下，不想死的人會有不想要的，侵入性的想法和/或死亡或自我傷害的圖像。 與那些自殺的人不同，絕大多數有自殺性強迫症的人害怕自殺死亡。 許多人在道義上反對自殺。 如果你有自殺的強迫症，你可能生活在恐懼之中，你可能失去控製或精神錯亂，並犯下不可逆轉的自殺行為。
許多有自殺傾向的人認為他們有所謂的Pure-O ，這意味著他們有強迫症的強迫症。 然而，現在認為，大多數自殺性強迫症患者都會參與精神儀式或強迫行為，而不是身體上的自殺行為。 這可能包括嘗試用積極的想法，祈禱，計數，尋求安撫或其他心理活動來排擠自殺想法。
以前認為暴露反應預防療法 （ERP）不適用於自殺性強迫症，因為它需要努力撲滅強迫症。 然而，對於那些從事精神行為來消除自殺意念的人來說，ERP是有效的。
與抑鬱有關的自殺想法
自殺念頭是抑鬱症的許多症狀之一。 然而，不是每個經歷過抑鬱症的人都會有自殺想法或想死。 另外，不是每個有自殺想法的人都會提出一個計劃或者進行一次嘗試，被稱為自殺姿態或自殺企圖。
美國自殺學協會（AAS）報告稱，至少有一半的自殺者完全抑鬱。
美國預防自殺基金會（AFSP）指出，截至2014年，每10萬人中自殺率為12.93，而自殺是美國第十大死因。美國預防審計機構報告，未經治療的抑鬱症患者自殺的風險是比普通人群高出25倍。 未經治療的抑鬱症通常還會導致其他問題，如藥物濫用或依賴，這使風險更大。
強迫症和抑鬱症
大約2/3的強迫症患者在其一生中至少會經歷一次嚴重抑鬱症 。 關於為什麼會發生這種情況，有不同的思想流派。 這兩種疾病被認為涉及相同的神經遞質，它們是大腦中的化學物質，因此存在共同的生物學成分。 抑鬱症也可能與無法控制強迫症症狀導致的無望感和無助感有關。 在任何一種情況下，強迫症和抑鬱症都需要治療。 如上所述，如果不治療，抑鬱症會導致自殺，並且有一種以上的精神健康狀況會增加風險。
治療並發抑鬱症和強迫症
抗抑鬱藥通常用於治療強迫症，以及抑鬱症。 對於那些有這兩種疾病的人，可能需要聯合使用藥物。 認知行為療法 （CBT）在治療這兩種疾病方面都是有效的， 正念也是如此 。 如果您有任何自殺念頭，請立即與訓練有素的精神健康專業人員聯繫。 即使那些有自殺傾向的人也可能會自殺，而沒有治療。
資料來源：
美國自殺學會。 抑鬱症和自殺風險。“（2014年）。
美國自殺學會自殺預防是每個人的事情。 自殺事實表 。 http://www.suicidology.org/resources/facts-statistics-current-research/fact-sheets
美國預防自殺基金會。 “自殺統計”（2014年）。
非自殺性自傷的定義。 ISSS 。 http://www.itriples.org/isss-aboutself-i.html
事實與數據。 美國預防自殺基金會 。 http://www.afsp.org/understanding-suicide/facts-and-figures
美國的自殺：統計和預防。 NIMH RSS 。 http://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-in-the-us-statistics-and-prevention/index.shtml