強迫症和自殺之間的聯繫不應該被忽視
強迫症 （OCD）是一種慢性精神疾病，可能與嚴重的殘疾和痛苦有關。 確實， 強迫症患者經常報告工作中的關係和問題存在嚴重困難。 對於一些人來說， 與強迫症生活在一起可能會變得壓倒性的，並可能導致他們失去希望，思考甚至企圖自殺。
如果你有一個家庭成員或有強迫症的朋友表現出潛在的自殺警告跡象，知道該怎麼做很重要。
強迫症和自殺
儘管人們早已知道情緒障礙和精神分裂症患者的自殺風險較高，但強迫症 （如強迫症）和自殺之間的關係並不明確。 然而，最近的研究表明，強迫症患者自殺的可能性比普通人群高10倍。 積極考慮自殺（有時稱為自殺意念）在受OCD影響的人群中似乎也相對普遍。
預測強迫症患者是否會嘗試自殺的因素包括強迫症狀的嚴重程度，抑鬱的同時發生，絕望情緒，人格障礙如強迫性人格障礙的存在 ，傷害，如割傷。
如果強迫症患者正在積極使用毒品或酒精 ， 失業或社會隔離 ，自殺的風險也會上升。
潛在的自殺警告信號
要知道是否有人會自殺並不容易，但有一些潛在的警告信號可能表明某人正在考慮傷害自己，其中包括：
- 絕望增加 ：你所愛的人可能會公開地談論感受到絕望，無助，或者“不能再忍受”。
- 談到死亡或自殺 ：關於死亡的字外言論，公開談論自殺或表達自殺的意願應始終予以重視。 在某些情況下，這可能是你所愛的人尋求幫助的方式。
- 抑鬱增多 ：你的親人可能會出現抑鬱症狀，如退縮，不停地哭泣，對興趣愛好或活動失去興趣，睡眠中斷和食慾不振。
- 為死亡做準備 ：積極考慮自殺的人有時會拿出保險單，調整和/或製造遺囑，或者勸告與他們接近的人最後的願望。
- 行為變化 ：一個通常謹慎的人可能會進行魯莽或衝動的行為，並且對這種行為的後果表示很少擔心。 相反，抑鬱症患者可能會因為沒有明顯原因而突然表現出快樂。
- 放棄財產 ：積極考慮自殺的個人將珍貴的財產分給值得信賴的朋友或家人的情況並不罕見。
你可以做什麼
如果你有一個強迫症患者的親人表現出潛在的自殺警告跡象，那麼你可以做些什麼來幫助他們：
- 保持溝通 ：坦率地談論你的愛人的感受 - 談論自殺並不會使她更容易傷害自己。 不要害怕表達自己的感受。 如果你害怕並擔心你的親人，那麼這樣說可能會有幫助。
- 提出問題：儘管可能會感到不舒服，但坦率地問一些關於你所愛的人是否想要殺死或傷害自己的問題，以及其他細節，例如他是如何以及何時考慮這樣做的，他是否可以使用武器或大量藥物和其他相關問題，可能有助於確保自殺不會成為不可觸及的主題。
- 同情，不要最小化 ：如你所想，承認自殺想法或自殺計劃往往是一個非常困難，尷尬和痛苦的經歷。 簡單地告訴你的愛人“停止思考”，“思考好的想法”，甚至是“克服它”，可能會讓她感到更被拒絕，不安全和/或沮喪。 確保你讓你的愛人知道你明白這段經歷對她來說有多困難。
- 獲得幫助 ：自殺是一個非常嚴重的問題，往往需要住院治療和合格專業人員的幫助。 如果您覺得您的親人對自己造成直接威脅，您可能需要陪同她到當地的醫院急診部門，或者等到她的幫助（如警察或救護車）到達。 在不太緊急的情況下，您可能需要幫助他找到和/或訪問他所信任的危機熱線，支持團體或心理健康專業人員等資源。
>來源：
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