為有SAD的人挑戰工作
如果你患有社交焦慮症 （SAD），你可能無法找到一份你感到舒服的工作。 當你努力克服你的社交焦慮時，逐漸挑戰自己可能會有所幫助。 但是，如果你仍然面臨嚴重的焦慮，公眾關注的工作可能會讓事情變得更糟。
如果你想成為一個獨立的喜劇演員，老師或警察 - 不要放棄這些夢想！ 只要認識到，如果你管理社交焦慮，那些職業和其他人可能會特別具有挑戰性。
另一方面，如果你花時間獨自一人充電，你不需要感到不快。 實際上，你可能是一個內向的人，除了有社交焦慮之外，一個單獨的工作最適合你。 關鍵不是讓社交焦慮決定你的工作選擇。
對於那些有SAD的人來說，可能最具挑戰性的工作往往涉及與人打交道，處理衝突和管理困難局面。 以下是一些適合此描述的作業示例。
1 - 服務器/服務器
儘管許多青少年和大學生為了賺取額外現金而從事兼職工作，但這項工作的許多方面對於社交焦慮症患者可能具有挑戰性。
作為服務器，您將會期待與您的客戶保持友好; 這樣做有助於確保您提供更大的提示。 這項工作的其他潛在的挑戰，包括傾吐飲料，提供食物和處理不快樂的食客。
另一方面，如果你的焦慮是通過治療來管理的，那麼成為服務器可能會讓你有信心輕鬆處理其他社交場合。
2 - 收銀員
出納員的職位涉及與公眾打交道，處理金錢，作出改變，有時在壓力下工作。
儘管在安靜的日子裡，這份工作可能不會帶來太多的社交挑戰，但在忙碌的一天，它將充滿挑戰社交焦慮的機會。
如果你現在已經準備好挑戰自己，並且整天與陌生人交談，那就申請吧！ 否則，你可能希望首先處理你的症狀。
3 - 銷售員
銷售人員不僅要與公眾打交道，還必須具有說服力，自信和善於發展融洽關係 。
許多銷售人員從事佣金工作，這意味著您的收入與您在工作中表現得如何相關。 此外，大部分銷售職位都面臨著實現銷售目標的壓力。
這有時可以在同事之間創造一種競爭氛圍，而不是一種友情的感覺。
4 - 警務人員
對於那些有SAD的人來說，警務人員的工作有很多方面可能具有挑戰性。
作為一名警察，你必須能夠思考，採取行動並做出快速決策。 您還必須熟練地處理困難的人員和潛在的危險情況。
警察有時還被要求向社區團體介紹情況。
5 - 教師
教師做一些最重要的工作; 他們讓我們的年輕人為生活和事業做好準備。
除了作為教師職位的公開演講要求外，作為一名教師，您還將被邀請與家長見面，幫助開展課外活動，並與其他教師，校長和學校輔助人員進行交流。
6 - 留在家中的家長
如果你害怕別人，那麼作為父母的許多方面都可能具有挑戰性。 父母通常會為孩子安排遊戲日期，組織日托，計劃生日派對以及協調體育和音樂活動。 當這項工作正確完成時，它涉及與各種人群的大量社交互動。
7 - 政治家
政客們一般都是天生就說話的人。 他們通常具有魅力，有影響力並能夠團結人。 除了公開演講的要求之外，政治家還必須處理公眾監督，與其他領導人的關係以及選民可能的拒絕。
8 - 經理
經理可以在每一種工作中找到。 通常，具有正確憑證的員工將在公司內晉升，直至達到管理層級。 有時候，管理人員也會被雇用，為現有員工帶來全新的視角。
管理工作的許多方面對於那些患有社交焦慮症的人來說可能具有挑戰性，包括同時處理許多不同的人和問題，以及在工作日中不斷打斷工作。 管理人員也必須向高級職位的人員報告。
9 - 表演者
表演者的工作可以包括涉及觀眾面前的任何位置：音樂家，脫口秀主持人，新聞主播或廣播個性都只是一些例子。
對於那些遭受怯場的人來說，這些類型的工作尤其具有挑戰性; 唐尼奧斯蒙德和芭芭拉史翠珊是兩個克服這些障礙成功的演員。
10 - 專業運動員
許多專業運動員直到他們在大量人群面前才意識到他們的工作與表現技能一樣重要。
當你獨自玩耍時，如果你是一名高爾夫球手，這並不重要; 你需要能夠像在獨處時一樣在世界觀眾面前表演。
像Zack Greinke和Ricky Williams這樣的運動員了解SAD作為職業運動員的處境是什麼樣子。
>來源：
>美國焦慮和抑鬱症協會。 焦慮和壓力在工作場所。
>賓州州立大學。 探索問題：害羞的人能成為演員嗎？
>今日心理學。 為害羞的求職者提供十條建議。
>康涅狄格大學。 不要讓焦慮阻礙你的職業生涯。
>美國新聞。 有社交焦慮的人如何發現，著陸和保持獎勵工作。