戒菸可以增強保持清醒
吸煙者戒菸後吸煙率是全國平均水平的三倍，研究表明，酗酒者吸煙對健康的負面影響比其他吸煙者更大。
估計有21％的普通人吸煙，但在化學依賴的人群中，吸煙率升至80％至95％。
研究人員認為，恢復酗酒者的吸煙率比一般人群高三倍。
對吸煙的酗酒者造成更大的健康風險
研究還表明，由於多年酗酒對身體造成的傷害，恢復吸煙的酗酒者發生與吸煙有關的健康問題（尤其是癌症和心血管疾病）的風險更大。
因此，20年後，酗酒者的死亡率為48.1％，而一般人群的死亡率僅為18.5％。 超過一半的死亡歸因於吸煙（50.9％），而酒精則為34.1％。
退出的神話會威脅你的清醒
少數恢復酗酒者企圖戒菸的一個原因是認為戒菸的壓力可能危及他們的清醒。 很少有治療中心要求他們的患者同時停止飲酒和吸煙，這主要是因為許多在治療行業工作的人都是吸煙者。
其他成員警告復原團體的成員“一次吸一次上癮”，這會進一步延續神話。
然而，科學研究講述了一個不同的故事。 幾項研究發現，同時戒菸和戒菸實際上增強了保持清醒的機會。
研究表明，原因是因為尼古丁可以增加對酒精的渴望，特別是對於那些總是同時喝酒和吸煙的人。
大多數酗酒者試圖戒菸
大多數康復酗酒者知道他們需要戒菸並想戒菸。 一項針對酒精依賴治療人群的調查顯示，超過50％的人表示他們想戒菸，而其中三分之二的人實際上已經嘗試戒菸至少一次。
通常，恢復酗酒者未能戒菸的主要原因是因為他們試圖自己做。 他們沒有使用他們過去戒酒的相同工具 - 醫療，專業諮詢或支持團體參與 - 他們試圖在沒有幫助的情況下戒菸，並經常失敗。
戒菸的原因
根據.com戒菸專家特里馬丁的說法，絕大多數吸煙者希望他們沒有。 戒菸不容易 ，毫無疑問。 但它始於具有退出的意志 。 馬丁提供了戒菸好處的清單。
準備自己退出
專家們認為，成功戒菸的關鍵是讓自己準備戒心理解 - 理解困難並準備面對困難。
獲得戒菸幫助
戒菸的好消息是你不必一個人做。 有戒菸助手可以提供幫助，並有一個世界的支持鼓勵你。
每年成千上萬的人戒菸，留下他們身後的尼古丁成癮，他們立即開始看到在放下最後一支香煙的頭20分鐘內開始治療過程 。
資料來源：
McIlvain HE等人“戒菸戒菸的實用步驟，以恢復酗酒者”。 美國家庭醫師 。 1998年10月。
戈德史密斯RJ等，“邁向更廣泛的恢復觀點”。 物質濫用治療期刊 1993年3月。