干預和依賴關係之間的區別如下
酗酒是一種家庭疾病。 它不僅影響患上癮的人。 這個家庭的活力，精神和身體健康，財務狀況以及整體穩定性都受到這個人飲酒的負面影響。 家庭環境往往是緊張和不可預測的，家庭成員可能會試圖否認飲酒者的行為，為其找藉口，或試圖控製或阻止它。
這些都是對家庭生活的普遍反應，感覺就像失控了。
我能做些什麼讓他們停止？
如果你的愛人患有毒癮，那麼很自然地想知道如何讓他們看到他們需要幫助。 對於你問這個問題，很可能你所愛的人已經得到了他們繼續飲酒的觀點，儘管他們喝酒造成了明顯的問題。 個人，社會和法律問題可能導致大多數人認為他們的飲酒習慣應該減少或消除，這通常不會以同樣的方式影響酗酒者。 重要的是要明白，這不是一個弱點 - 相反，飲酒者在心理上和生理上沉迷於酒精的物質，需要專業人士的幫助。
正如你可能知道的那樣，對此的挑戰是許多酗酒者否認存在問題 。
無論酗酒者身上的問題看起來多麼明顯，酗酒者大聲地否認飲酒是他們煩惱的原因，而可能會責怪他們周圍的環境或人。
當讀者在他們的生活中要求如何幫助飲酒者時，他們通常會收到的答案是：“不幸的是，除非他們承認自己有問題，否則任何人都無法做到。”
雖然你的愛人確實需要積極地尋求清醒並想要改變，但你不必坐下來看著它們自毀，只是希望並祈禱一個燈泡在他們腦海中熄滅。 你可以做幾件事來干預，表達你對你所愛的人的關心和支持，提供想法和解決方案，為他們繼續喝酒帶來後果，並保護自己免於過度沉溺於癮。
了解酒精依賴
喝酒者的家人和親人的第一步是了解酗酒的疾病。 這有兩件事：它可以幫助你理解你愛的人的行為，並幫助你停止責備他或她。 雖然飲酒者需要為自己的行為承擔責任以恢復，但酗酒是一種慢性疾病，已經理解了症狀，並且常常由基因和生活環境引發。 最重要的是，獲得信息可以幫助你看到你所愛的人生病和受苦，而不是試圖傷害你個人。
作為他們的家庭成員，您可以在您所在地區參加Al-Anon會議 ，或加入在線小組，以了解更多有關酗酒的家庭疾病以及它對您帶來的情感和心理傷害。
在Al-Anon ， 家庭成員可以學習如何脫離酗酒者的問題 - 而不是酗酒者 - 並且可以找到大量的Al-Anon文獻來閱讀，這可以幫助您找到導致寧靜的解決方案。 您可能會聽到與團隊成員分享的故事中的自己的故事，創造出團結和支持的感覺。 您還將更多地了解您在酗酒者生活中可能扮演的不健康角色 ，以及您的行為是否實際上可能使酗酒者繼續行為，而您沒有意識到這一點。 你可以啟用他們的行為嗎？
這個測驗可以幫助你找出答案。
您還可以訪問國家酒精濫用和酒精中毒研究所了解更多有關這種疾病的信息。
以非指責方式面對人
鑑於酗酒問題是一個敏感的話題，請提前計劃你要說的話。 等到你所愛的人清醒，相對情緒穩定。 確保你也感到平靜，因為重要的是飲酒者不會感到受到攻擊或相遇。 避免使用諸如“你最好得到幫助或插入後果”這樣的指責性語言。
在第一次討論中，重要的是要展示你對你所愛的人的關心程度。 對你的擔憂要真誠和誠實，包括他們的飲酒如何影響他們的健康和整個家庭。 你可以提到飲酒引起的特殊問題，例如經濟或關係問題。 讓他們知道你想通過幫助他們找到一個治療方案來支持他們，例如12步程序或康復設施，並且可能接管他們的一些責任，比如房間周圍的任務，而他們正在抽出時間恢復。
期待一些推遲。 這個人可能會被拒絕。 或者如果他們不是，他們可能會建議他們可以自己辭職。 這很少有用。 但是，您可能會討論一個時間段，以及您何時可以預期改變的行為。
階段干預
如果這第一次嘗試不是有效的，事實上，即使飲酒者致力於改變，它也可能需要幾輪才能真正停止，下一步就是進行干預 。 專業顧問或治療師在這個階段是一個偉大的人物。 你可以預約一個人，帶上你所愛的人，或者如果他們不願意的話，可以自己去製定乾預策略。
干預通常包括此人信任的其他家庭成員或朋友，並且包括呈現治療設施的想法以及其持續飲酒的後果。 後果可能包括拒絕接受飲酒者創造的財務或個人混亂，剝奪兒童探視權，配偶分居，或要求他們離開家，直到他們準備開始治療。 正如Al-Anon所強調的那樣，“只要人們為他們消除所有痛苦的後果，酗酒者幾乎不會再喝酒。”
通常情況下，只有當他們飲酒的後果變得足夠痛苦時，他們才會致力於追求恢復。
避免編碼依賴
在你採取了所有這些措施後，請記住，你不能強迫你的親人接受治療。 他們必須自己做出這個決定。 你所能做的只是提供選擇，提供支持，並且貫徹你提出的後果。 在一天結束時，你今生唯一控制的人就是你。
過度關注飲酒者的行為和行為以及過分擔心，這將焦點放在了自己的生活中，並被定義為相互依賴。 這對你自己的精神和情緒健康是破壞性的。 Al-Anon的核心宗旨是不要試圖改變自己所愛的人，而是將注意力轉回到自己身上，這是唯一可以真正改變的人。
請記住，即使您的親人確實進入了治療和康復過程，沿途可能會出現很多顛簸。 當人們將酒精作為應對機制去除時，更深的問題往往會浮出水面，必須予以處理。 你所愛的人需要繼續練習清醒，他們所經歷的改變可能會影響你的大小。 這就是為什麼家庭成員繼續參加Al-Anon會議可以有所幫助，在這些會議上你可以區分你的問題和你所愛的人的問題，並且只為自己承擔責任。