一些患有註意力缺陷多動症的孩子會頻繁發怒，這會使他們在學校遇到麻煩，難以維持友誼，也會給家庭生活帶來壓力。 他們的憤怒可能會很快過去，但它造成的傷害可能會持續很長時間。
為什麼有ADHD會導致憤怒問題的7個原因
- 多動症的衝動性意味著，如果你的孩子感到生氣，他馬上傳達它。 他沒有幾天沒有多動症孩子的交付時間，他們還沒有製定成人多動症的策略。
- 患有ADHD的兒童和成人傾向於情緒化，敏感，並且感覺非常深刻。 他們也很難調節這些感受。 這可能會導致他們很容易哭泣（這可能會讓他們感到尷尬），或者感到非常生氣。
- 當你患有多動症時，情緒變化非常快。 在一個下午可能會出現許多快樂，悲傷和沮喪的情節。
- 對挫折容忍度低可能意味著你的孩子很快感到沮喪，並且這可能會引發憤怒爆發。
- 低自尊心和對他們無法控制的情況感到焦慮也會導致你的孩子感到憤怒。
- 有時候，當孩子的興奮劑消耗掉時，他們會經歷一段艱難的時期，導致疾病和發脾氣增加。
- 多動症伴隨著的能量和不安定性可能太多，無法處理，直到它最終變成憤怒的語言或生理反應。
對立違抗性障礙
所有患有ADHD的兒童中約有三分之一患有一種稱為對立違抗性疾病（ODD）的疾病。 ODD的孩子對權威人物表現出挑釁，敵對的行為。
他們經常發脾氣，經常與成年人爭論，積極違抗規則，責怪他人，故意惹惱他人，敏感，容易生氣，並以憤怒，不滿的方式行事。
顯然，兒童期望會出現一些對立行為，如果行為模式與其他同齡兒童相比顯得更加強烈和頻繁，則只能診斷出ODD。 如果你認為你的孩子可能有ODD，請與你的兒科醫生預約。
這裡有一些建議可以幫助你的孩子管理他們的挫折和憤怒。
每日鍛煉
如果憤怒是您孩子的問題，請務必提供適當的插座。 艱苦的戶外遊戲和鍛煉對於患有ADHD的兒童來說可能是非常強大的版本。 跑步，跳躍，跳躍，攀爬 - 這些基本的身體活動將有助於緩解ADHD伴隨的一些緊張，不安和額外的能量。 確保你的孩子每天都從事這種類型的遊戲。
武術
考慮讓你的孩子參加武術課程。 武術是一個多動症孩子的優秀運動選擇。 它有助於培養自律和自我控制，反過來幫助衝動。 它也提高了自尊，是一種釋放能量的極好方式。
使用單詞
鼓勵你的孩子“用他們的話”而不是生氣。 首先，對他們來說可能很難，因為這是一項新技能。
但是，通過練習和一點點幫助，它會變得更容易。 能夠表達他們的感受減少了他們通過憤怒表達自己的需要。 例如，'吉米拿著我的紅色汽車，我感到生氣。'
限制電視和視頻遊戲
監督您的孩子在電視或電腦上觀看的節目。 電視，電影，電子遊戲等媒體上的大多數媒體都是暴力，侵略性和不適當的。 衝動控制問題的兒童可能更容易受到他們所看到的侵略性反應的影響。 制定有關這些節目的規則，並向您的孩子解釋為什麼觀看這些節目（或播放這些視頻遊戲）不合適。
設置清除規則並一致執行
確保你有清晰的行為規則。 當你的孩子定居下來並且能夠說話時，坐下來一起制定規則。 討論行為的期望和後果，包括獎勵制度。 然後，一旦他們到位，堅持他們。 在爆發中不要改變規則或彌補後果。 事實上。 如果發生這種情況，那就是結果。 強大的界限對你們都有幫助。