心理學最著名的思想家的啟示
鼓舞人心的報價可以為人們面對的問題提供新的見解和觀點。 如果你正在尋找一些可能會幫助你感到激勵或激勵的引語，那麼你可以先從心理學最著名的思想家那裡仔細看看這些引語。 了解更多關於是什麼讓他們變得鼓舞人心
1 - 馬斯洛：尋找解決生活問題的新方法
亞伯拉罕·馬斯洛
“如果你擁有的唯一工具是錘子，你就會把所有問題都視為釘子。”
這是什麼意思？
亞伯拉罕馬斯洛提出這個著名的引用是指一種通常被稱為樂器法則或馬斯洛錘子的概念。 從本質上講，它表明過度依賴熟悉或喜歡的工具。 雖然這些工具有時可能會有所幫助，但它們可能會導致以無益或甚至破壞性的方式解決問題。
從心理角度來講，這可能涉及到在處理問題時始終依靠相同的應對機制，而不是尋找新的解決方案。 馬斯洛的這句話不但沒有成為這種傾向的犧牲品，反而暗示你可能想要嘗試擴大自己的視野，了解新的思維方式，並探索與別人溝通的不同方式。 馬斯洛也因他的需求層次而聞名。
2 - 詹姆斯：努力創造品格
威廉詹姆斯
“每個人每天至少應該做兩件他不喜歡做的事情，只是為了練習。”
這是什麼意思？
威廉詹姆斯說生活不應該總是走輕鬆的道路。 有時候，最大的學習經歷是逆境和挑戰帶來的。 正是在這段時間裡，你對自己，你的長處和弱點有了很多的了解。
正如詹姆斯的引用所暗示的，即使你不一定喜歡或者不想從事這些活動，有時做事也很重要。 對於一個熱心的內向人來說 ，與陌生人開始對話會是一個很不好的例子，可能會導致意想不到的回報。
如果你發現自己陷入了r，，試著聽取心理學家和哲學家威廉詹姆斯的建議。 挑戰自己去嘗試新的東西，或者處理一個你不一定會覺得愉快的挑戰，並且看看你可能從這次體驗中獲得什麼技能和知識。 您可能會嘗試的幾個示例包括註冊新課程，嘗試不同鍛煉或參加馬拉鬆比賽。
3 - 埃利斯：為你的人生承擔個人責任
艾伯特埃利斯
“你生命中最美好的年份就是那些你認為自己的問題是你自己的問題，你不要把它們歸咎於你的母親，生態或總統，你意識到你控制了自己的命運。”
這是什麼意思？
阿爾伯特·埃利斯的這句名言全都是為自己的生活和選擇承擔責任。 顯然，你生活中的某些方面不受你控制。 雖然您可能無法控制所有發生在您身上的事情或您在生活中遇到的所有事情，但您可以負責處理這些事件的響應方式。
在心理學中，這個概念通常被稱為具有內部控制點 。 從本質上講，你的控制點是指你是否將生活中的事件視為你的控制之外，或者你是否覺得你的行為會影響你的命運。
擁有內部控制點的人往往感覺控制得更好，自我效能感更強，而且通常更快樂，更健康。 那些擁有外部控制場所的人往往感到無助，無力和無心去改變他們的生活。
埃利斯以開發理性情緒行為療法而聞名，這是一種專注於幫助客戶改變非理性信念的認知行為療法。
4 - 羅傑斯：保持樂觀
卡爾羅傑斯
“當我看著世界時，我很悲觀，但是當我看著人們時，我很樂觀。”
這是什麼意思？
卡爾羅傑斯說，對世界狀況開始感到悲觀可能非常容易。 這個消息似乎充斥著悲劇和人類痛苦的故事。 你的社交媒體飼料可能會呈現你不斷湧入的故事，這些故事集中在紛爭，爭論和故事中，表明這個世界正在走下坡路。
羅傑斯的言論表明，雖然專注於這些故事可能會讓世界看起來像一個可怕的地方，但專注於個人可以幫助你保持一個更加樂觀和現實的世界觀。
新聞文章和社交媒體點擊誘餌故事可能會關注最大的人類悲劇，以此來增加頁面瀏覽量，但這並不能真實反映您周圍世界正在發生的事情。 如果你發現自己對這個世界變得悲觀，那麼看看你身邊的人可以幫助你。 專注於鼓舞人心的事業，為社會做出有力貢獻的故事。 正如卡爾羅傑斯所說的那樣，這個世界充滿善良和慷慨的人，他們可以激發很大的樂觀。
5 - Skinner：學習終生
BF Skinner
“當學到的東西被遺忘後，教育才能生存下去。”
這是什麼意思？
當人們想到教育時，往往會想到在學校學到的事實和數字。 然而，正如許多教育工作者所暗示的那樣，知識背後的方法，原則和探究過程通常是非常重要的。
正如BF Skinner所說，我們的知識總和遠遠超出了簡單的教科書學習。 儘管你在課堂上學到的信息可能不會在考試後保留在長期記憶中 ，但在追求教育的過程中獲得的批判性思維技能將持續一生。 學習過程永遠不會結束，甚至在學校結束之後很長時間。 不要停止挑戰自己，去探索新的信息，新的做事方式，以及對世界的不同思考方式。
6 - 羅傑斯：生活是一個方向，而不是目的地
卡爾羅傑斯
“美好的生活是一個過程，而不是一個存在的狀態，它是一個方向，而不是一個目的地。”
這是什麼意思？
你是否曾經專注於實現一個目標，你完全忘記了實現這一目標的旅程？ 卡爾羅傑斯的引用表明，過上美好的生活就是旅程本身。
不要把注意力集中在你認為最終會導致你認為是“過上美好生活”的事情上，比如擁有一座大房子，開著一輛漂亮的汽車，並且走異國情調的假期，而不是把注意力集中在你的好東西上生活每一天。 你學到的東西，與你共同分享生活的家人和朋友，以及為你帶來幸福的事物都是快樂，充實生活的最大指標。