尼古丁是一種無色的生物鹼化學物質，最常見的是來自煙草植物的茄科植物。 尼古丁在番茄，馬鈴薯，青椒，茄子和古柯植物中也少量存在。
通常被稱為煙草產品中的成癮成分， 尼古丁通常被錯誤地認為是無害的化學物質。
雖然關於尼古丁及其對人體的影響方面的研究正在進行，但關於尼古丁危害的一些事實今天仍然存在，其中一些可能讓你感到意外。
尼古丁如何影響身體化學
- 當吸入時，尼古丁快速傳播到大腦（7到10秒內），並附著在神經遞質乙酰膽鹼通常停靠的受體上。 這開始了一系列影響許多身體功能的化學反應。
- 大多數吸煙者在吸煙時熟悉賽車心臟和/或淺呼吸的感覺。 腎上腺素 ，這種“戰鬥或飛行”激素對此負責。 當尼古丁到達大腦時，腎上腺素被釋放，增加心率，血壓，並限制血液流向心臟。
- 腎上腺素還會告訴身體將多餘的葡萄糖轉移到血液中。 同時，尼古丁阻礙胰腺釋放胰島素，胰島素會從血液中除去多餘的糖分。 結果是吸煙者經常處於高血糖狀態，這意味著他們血液中的糖比正常人多。 高血糖抑制了飢餓，這是尼古丁對食慾抑製作用的一個促成因素。
- 多巴胺是另一種當尼古丁到達大腦時被激活的神經遞質。 多巴胺引起欣快感，並被認為在上癮方面發揮重要作用。
- 尼古丁是一種興奮劑 ，但取決於吸煙者的精神和身體狀況，它可以被視為是活力或放鬆。
尼古丁是有毒的
- 尼古丁極其有毒。 只有30 - 60毫克的尼古丁（一滴液體形式的純尼古丁）對於一般成人來說是致命的劑量。 也就是說，如果按照指示使用煙草製品，尼古丁含量不足以導致致命的過量使用。 例如，一種典型製造的香煙含有約10毫克的尼古丁，但其中大部分煙霧中含有大約1毫克的尼古丁被吸煙者吸入。
- 尼古丁對兒童可能致命，劑量小至10毫克。
- 植物生產尼古丁來保護自己免受掠食者的侵害，人們也出於同樣的原因在殺蟲劑中使用尼古丁。
- 尼古丁可以通過皮膚吸收，這是尼古丁貼劑的輸送方法。 由於這個原因，電子香煙尼古丁解決方案（稱為電子果汁）溢出可能是危險的。
- 研究人員發現，二手煙中的尼古丁可以通過裸露在煙霧中的皮膚吸收。 它也可以被尼古丁污染的衣服吸收到皮膚中。
兒童和未出生兒童接觸尼古丁的風險
- 尼古丁存在於封閉環境中的香煙煙霧留下的殘留物中，也稱為三手煙 。 這對可能會攝入玩具和小手中的尼古丁的小孩提供了一種危險，這些小孩會通過小孩的嘴進入。
- 幼兒也因咀嚼全捲菸/煙頭或NRT產品如尼古丁口香糖或尼古丁貼片而罹患尼古丁中毒的風險。 請將這些物品放在兒童接觸不到的地方！
- 尼古丁可能會降低精子使卵子受精的能力高達75％。 尼古丁與精子細胞上的受體位點對接，並阻礙他們在重度吸煙者中的生存能力。
- 尼古丁導致血管收縮。 在孕婦中，這意味著輸送到胎兒的氧氣和營養物質減少。
- 尼古丁容易穿過胎盤屏障，可在胎兒循環和羊水中檢測到。 目前還不知道體外多少尼古丁對胎兒來說是致命的。
- 尼古丁積聚在母乳中，傳遞給護理嬰兒，並且似乎影響他們的睡眠模式。
尼古丁如何傷害你的健康
- 研究發現尼古丁與血管平滑肌細胞損傷之間存在聯繫，導致形成導致心髒病的斑塊。
- 尼古丁減緩稱為成骨細胞的骨產生細胞的產生。 這可以延長骨折時的癒合。
- 尼古丁抑制細胞凋亡，這是一種去除體內不需要的細胞的過程（程序性細胞死亡）。 由於細胞凋亡靶向的一些細胞是未來可能變成癌性的突變，因此抑制這種重要功能可能會對威脅生命的疾病造成影響。
尼古丁是所有毒物中毒性最強的，並且非常容易上癮。
認為以不涉及香煙的形式使用尼古丁是無害的，這是錯誤的。 與無菸煙草相比， 無菸煙草和電子煙等產品可能被認為危害較小，但同時也帶來相當大的健康危害。 不要忘記，雖然尼古丁成癮是積極參與的，但是戒菸者復發風險增加。
不要滿足於你應得的。 從尼古丁成癮恢復需要一些工作，但它是可行的和如此有益的。
當我們擺脫自我強加的監獄成癮使我們陷入困境的時候，生活在每個層面上都會更好地發揮作用。
資料來源：
國際化學品安全計劃。 尼古丁。
Monell化學感官中心。 母乳中的尼古丁擾亂嬰兒的睡眠模式。 2007年9月4日。
國家藥物濫用研究所。 藥物事實：香煙和其他煙草製品。 2016年5月更新。
國立衛生研究院。 尼古丁對妊娠的影響：人類和實驗證據。 2007年9月5日。
威利在線圖書館。 直接從空氣和衣物吸收尼古丁的測量。 2016年9月29日。