自尊是一個術語，指的是我們如何看待自己。 如果你有邊緣人格障礙 （BPD），你可能會為低自尊而鬥爭，這會對你的生活產生負面影響。
強烈的自尊有助於你保持自信，堅強並與其他人聯繫。 但是，如果你有BPD，感覺能力和服務可能是非常罕見的。 相反，你可能更經常感到無能或毫無價值。
低自尊和邊緣人格障礙
自尊不佳可能成為許多人的問題，而不僅僅是BPD。 如果一個人對自己感覺不好，她就不能相信或證實自己的感受或經驗。 這將給她的所有關係和與他人的互動染上色彩，並對她的一般心理健康和日常生活產生消極影響。
對於那些BPD，這是一個特別重要的問題。 自尊可以極大地影響憤怒 ，個人目標和關係的問題 。
當你與BPD鬥爭時，糟糕的自尊可能會加劇你可能經歷的憤怒。 各種問題都可以儲存起來，並保持不變，通常會發生爆炸。 自尊心不好可能導致不為自己提倡，甚至不能重視自己的感受。 與他人互動需要有能力相信自己對他人和情境的看法。
由於自尊心低下，除了憤怒之外，你可能無法表達自己的想法或感受。
自尊心不好可能使得成功實現個人目標變得不可能。 如果一個人不認為自己應該得到或者完成某件事情，她怎麼才能真正成功呢？
例如，你可能難以建立和建立友誼，因為你對自己的低估意見會限制你。
低自尊也會讓你懷疑別人。 你可能認為朋友想要你的東西，或者如果他們真的認識你，他們就不會喜歡你。 為了讓它們保持在你的生活中，你可以避免談論問題，直到它升級為憤怒，導致你推開你的親人。
自尊的一件事就是讓你設定目標並努力實現目標。 你可能不會覺得像關係，快樂和成功是值得的。 自尊是什麼讓你有一種價值感。
如何處理低自尊
如果你的自尊心低下，你必須要知道自己並不孤單。 這是很多人的常見問題，包括那些沒有BPD經驗的人。
如果你還沒有，請找一位專攻邊緣人格障礙的治療師 。 具有BPD背景的治療師熟悉您可能面臨的常見問題，比如自卑或害怕放棄。
您的醫護人員可能會推薦認知行為療法或辯證行為療法來幫助管理您的症狀。 定期的重點是解決你的自尊。
通過使用某些技巧，您將共同努力確定您的優勢和成就，以便您了解自己的價值和價值。 通過治療和潛在藥物的結合，你可以提高你的自尊心，過上更豐富，更豐滿的生活。
資源：
赫德里克，答，柏林，閣下“邊緣人格和人格解體障礙隱性自尊”。 心理學前沿 ，2012年。