為什麼抽煙斗對你不好
從煙斗中抽吸煙草已有數百年的歷史，並且已成為全球常見的做法。 歷史上，管道被用於儀式中，多年來這種做法逐漸成為主流的普及方式，作為一種可接受的吸煙方式。 迎合管（通常是雪茄）吸煙者的商店出現了。 散裝銷售的調味混合物可以在設置給顧客的煙房中的場所內採樣。
自20世紀60年代以來，煙斗使用逐漸減少，但今天在美國吸煙者中仍有一小部分人（約2％）青睞，尤其是老年人。 在瑞典，吸煙仍然很常見，其中多達四分之一的成年男性吸煙。
什麼是煙斗煙草，是否令人上癮？
管煙草是鬆散的菸葉，最常見於田納西州北部，肯塔基州西部和弗吉尼亞州。 它是火烤的 ，它包括在穀倉或某種結構內部的悶燒硬木火上慢慢地抽乾菸葉。 這個過程可能需要幾天到幾週的時間，最終的結果是一種糖含量低而尼古丁含量高的煙草。
大多數煙斗煙草是芳香的，在成品中添加了調味劑，使其具有濃郁的味道和氣味。
煙斗煙草上癮 。 平均管碗包含1至3克煙草，每克尼古丁含量平均為30-50毫克。
吸煙者不像吸煙者那樣傾向於吸入煙道煙霧，但是一些尼古丁在通過口腔內壁吸收後仍然達到血流。
管煙草在美國聯邦管制
2016年，美國食品和藥物管理局（FDA）推出了一項規定，賦予FDA 所有煙草產品 （包括煙斗煙草）的監管權力 。
所有煙草產品的製造，包裝和標籤必須符合FDA的指導方針，以及產品如何被宣傳，促銷，銷售甚至進口。
FDA還擁有與煙草製品一起使用的部件的權力。 在這種情況下，這將意味著用於抽煙的煙斗。 從2018年開始，新規定的煙草製品將被要求在包裝上標註以下標籤：
“警告：本產品含有尼古丁，尼古丁是一種成癮化學品。”
如果製造商向FDA提交自我認證表格以及證明他們的新監管產品不含尼古丁，則所需標籤如下：
“這個產品是用煙草製成的。”
最終，聯邦對煙草製品的管制有助於保護消費者。 雖然所有的煙草製品都對健康有害，但FDA準則旨在確保製造商無法偷偷操縱煙草配方，從而造成比以往更多的傷害。
吸煙對我的健康不利嗎？
是。 你可能認為，因為大多數吸煙者不吸氣，健康風險很小。 儘管沒有很多有關吸煙對健康影響的科學數據，但我們確實知道存在風險。
吸煙與吸煙和吸煙者常見的許多疾病有關。 例如，吸煙者面臨口腔癌症風險升高的風險，包括舌頭，喉頭和喉嚨。 吸入煙斗煙霧的吸煙者也有肺癌，胰腺癌和膀胱癌的風險升高。
吸煙者面臨著患慢性阻塞性肺病或COPD的風險增加。 雖然吸煙通常是COPD的主要原因，但吸煙和雪茄等其他形式的煙草也可能導致吸入煙草煙霧並損害脆弱的肺組織。
吸煙的人可能面臨心髒病導致死亡的風險增加，特別是那些吸入煙霧的人。 這方面需要做更多的研究。
香煙比管道吸煙更糟嗎？
研究管道吸煙和捲菸之間健康風險差異的研究人員得出結論，他們對於可能與煙草有關的許多疾病的早期死亡具有基本相同的風險。 這些疾病是：
- 缺血性心臟疾病
- 行程
- 心血管疾病
- 肺癌
- 其他與吸煙有關的癌症
兩種形式的煙草使用之間唯一明顯的區別是使用方法和使用頻率。 煙斗吸煙者往往不吸煙（與吸煙者一樣多），並且在一天的過程中吸煙較少。
水煙和煙斗吸煙有什麼區別？
從有關水煙煙草和煙斗煙草對健康有害的知識開始，讓我們來看看兩者之間的差異：
- 頻率：水煙通常在水煙廳或社交場所吸煙，因此水煙吸煙者可能每隔幾天或每週吸一次煙。 煙斗吸煙者也很少吸煙，但許多人每天一次（或幾次）照亮煙斗。
- 數量：一個水煙斗碗可容納10-15克煙草，而大多數常規管碗容納1-3克煙草。
- 尼古丁：一次水煙會議通常持續45分鐘至1小時，吸煙者吸入煙草中約300至750毫克尼古丁量的尼古丁量高達10毫克。 一碗煙斗煙草較小，吸煙者吸入不多，因此準確測量尼古丁的吸收很困難。 但是，我們可以說，含有多達150毫克尼古丁的3克煙草的碗將會向吸煙者的血液中釋放少量的尼古丁。
- 毒素：所有煙草製品都含有許多來自各種來源的毒素：田間殺蟲劑，添加劑和添加劑煙草燃燒時發生的化學變化。 焦油 ， 砷 ， 一氧化碳和pol -210僅是煙草煙霧中對人體健康有害的化學物質中的少數幾種。 迄今為止，煙草和煙草煙霧中已發現250種以上有毒化學物質和70種致癌化合物。
一句話來自
有證據表明，沒有安全的煙草煙霧暴露水平。 無論煙草形式如何，這都是事實。吸煙者和非吸煙者在吸入煙草煙霧時都面臨著健康風險。
如果你是一個試圖找到“更健康”的香煙替代品的吸煙者，要知道唯一不錯的選擇是完全擺脫煙草。
有許多方法可以成功退出 。 尼古丁成癮是奴役， 戒菸是困難的 ，但現在可以做的工作是戒菸，擺脫成癮對你生活的限制。 其他人已經做到了，你也可以做到。
資料來源：
美國癌症協會。 煙草製品中的有害化學物質。 2017年4月5日更新。
英國醫學雜誌。 管與吸煙的健康後果。 2011。
國立衛生研究院。 管和雪茄使用與可替寧水平，肺功能和空氣阻塞協會：橫斷面研究。 2010年2月16日。
美國食品和藥物管理局。 煙斗。 2017年5月17日更新。