了解雪茄吸煙的事實和危險
過去，雪茄吸煙主要是吸引老年男性的活動。 在美國，這是一種習俗，因為新父親在嬰兒出生時將雪茄傳遞給他們的男性朋友。
當然，這些利基市場仍然存在，但年輕的美國人今天正在越來越多地接受雪茄吸煙。 這種增長趨勢可歸因於幾個因素。
1）雪茄不像香煙那樣重稅。 在美國的一些地區，一包香煙價格在10美元以上，因此很難定期購買。
2）雪茄以幾種不同的形式出售，其中一種與傳統香煙大小相同。 它們被稱為小雪茄，就像捲菸一樣被包裝出售。 此外，其中一些添加了調味劑，吸引年輕的吸煙者。
根據疾病控制與預防中心的數據，2014年對中高中學生進行的一項民意調查顯示，63％的人在過去30天抽過雪茄，並吸食了一種風味類型的雪茄。
3）電影業加強了煙草行業美化雪茄的努力。 電影中吸煙明星的描繪很有影響力，通常直接針對年輕人。
許多人都誤認為抽雪茄是吸煙的安全替代品，但事實並非如此。
讓我們來看看關於雪茄吸煙危害的一些事實：
你可以上癮成雪茄
尼古丁是任何煙草產品中的致癮成分。 雪茄的尼古丁含量很高，通常是香煙的幾倍。 事實上，一些優質雪茄的菸鹼含量與整包香煙一樣多，甚至更多。
如果吸入雪茄煙，尼古丁將通過肺進入血液。 如果不是，尼古丁通過口腔內襯吸收。 雪茄煙比香煙煙更容易溶於唾液，因為它的成分是鹼性的。 這允許尼古丁的快速吸收，產生依賴性而不吸入。
雪茄吸煙會導致癌症
許多癌症與雪茄吸煙有關：
吸煙者和吸雪茄者口腔和食道癌症的風險相似。
每天吸1或2支雪茄的人比非吸煙者口服食道癌的風險增加一倍。 那些每天吸食3至4支雪茄的人將其口腔癌的風險增加8倍，食道癌增加4倍於非吸煙者。 偶爾吸入雪茄的人（低於每天）的風險因素尚不清楚。
雪茄吸煙在心臟上很難
在美國醫學協會雜誌上發表的一項為期25年的研究報告指出，與非吸煙者冠心病相比，吸雪茄的風險可能高出27％。
該研究調查了大約18,000名30至85歲的男性。其中1500多名是雪茄吸煙者，發現這些人比不吸煙的人患心髒病的比例更高。
雪茄吸煙會導致肺部疾病
對於慢性阻塞性肺病如慢性支氣管炎和肺氣腫，雪茄吸煙者比不吸煙者的風險增加。 大多數雪茄吸煙者不會吸入，所以COPD的風險低於吸煙者。 美國的一項研究報告指出，吸雪茄的COPD風險比不吸煙者高出45％。
雪茄吸煙對你的口腔健康不利
有證據表明，根據1999年1月出版的美國牙科協會雜誌上發表的一項研究，雪茄和煙斗吸煙也可能導致早期牙齒脫落。 來自波士頓大學的研究人員在23年的時間裡追踪了690名男性，並得出結論認為，吸雪茄的人比不吸煙者吸煙的可能性高30％。 煙斗吸煙者比不吸煙者早發生牙齒脫落的可能性高出60％。 雪茄和煙斗吸煙者也會增加牙槽骨丟失的風險。
來自以下的詞彙：
吸雪茄是危險的。 所有形式的煙草都有與之相關的風險，而雪茄也不例外。 不要被愚弄。 沒有無風險的煙草產品。
資料來源：
Krall，Elizabeth等人。 男性雪茄和煙斗吸煙者的牙槽骨損失和牙齒損失。 美國牙科協會雜誌 1999年1月; 130（1）：57。
Iribarren，Carlos等人。 雪茄吸煙對心血管疾病，慢性阻塞性肺病和男性癌症風險的影響。 新英格蘭醫學雜誌 1999年6月; 340; 1773至1780年。
國家癌症研究所。 >關於雪茄吸煙的問題和答案。 2010年10月27日評論。