恐懼症或對細菌的恐懼是指對污染的不健康恐懼
恐懼症或對細菌的恐懼是指對污染的不健康恐懼。 關注食物交叉污染，接觸他人體液和保持良好衛生等問題是正常和謹慎的。 但是，如果你患有恐懼症，這些正常的擔憂會變得過分。 恐懼症很常見，甚至影響到名人，如霍伊曼德爾。
Mysophobia和OCD
據認為，恐懼症與強迫症（OCD）有關 。 重複強迫症的強迫觀念，持久性和不必要的衝動或圖像會引起痛苦或焦慮。 當你試圖去思考或做其他事情時，這些強烈的想法通常會入侵。
強迫觀念通常有他們的主題，例如：
- 害怕污染或污垢
- 讓事情有序和對稱
- 關於傷害自己或他人的侵略性或恐怖的想法
- 不想要的想法，包括侵略，性或宗教主題
痴迷徵兆和症狀的例子包括：
- 害怕被握手或接觸其他人觸摸的物體而受到污染
- 懷疑你鎖上了門或關掉了爐子
- 當物體不規則或面向某種方式時，會產生強烈的壓力
- 傷害自己或其他人的圖像
- 關於猥褻言論或不恰當行為的想法
- 避免可能引發強迫症的情況，例如握手
- 在你心中重複不愉快的性形象的困擾
一種最常見的恐同症狀是經常洗手，這也是強迫症的常見症狀。 但是，洗手的動機是不同的。 有強迫症的人不得不因為行為本身沒有完成而減輕他們所遭遇的痛苦，而具有恐懼心理的人則被迫完成專門去除細菌的行為。
這種差異是微妙的，許多人都患有這兩種疾病，所以看到精神健康專家進行正確的診斷很重要。
Mysophobia的症狀
如果您患有恐懼症，暴露於污垢或細菌時可能會出現抖動， 心悸 ，出汗或哭鬧。 這些症狀只有在恐懼症的對象可見時才會發生，例如在花園中挖掘時，或者當您認為可能發生了細菌接觸，例如與某人握手或使用門把手時。
你也可能表現出不尋常的行為。 例如，您可能每天都會有多次淋浴。 你可能經常攜帶和使用洗手液。 你可能不願意使用公共廁所，分享食物或乘坐公共交通工具。
Mysophobia的並發症
因為具有恐懼症的人害怕他人攜帶的細菌，這種情況會導致你避免社交場合 。 您可以避免預期的聚會，如工作聚會，度假聚會和會議。 當你參加時，你可能會發現自己避免了身體接觸並且更頻繁地消毒你的雙手。
隨著時間的推移，這些行為會導致孤立。 你的朋友和親戚可能不理解，他們可能認為你是敵對的，甚至是偏執狂。
你可能會發展社交恐懼症 ，你開始害怕與他人接觸。 你最終可能會選擇孤立自己，導致廣場恐懼症 。
治療恐英症
幸運的是，可以成功管理恐同症。 盡快拜訪心理健康專業人員是很重要的，因為這種情況會隨著時間的推移而惡化。 認知行為療法是最常見的治療方式，儘管也可以規定藥物治療 。 根據你的治療師的方向，你可能會被鼓勵探索恐懼症的根源，或者你可能會簡單地被教導如何控制症狀。
為了更好地了解您對治療的選擇，請參閱對話治療：概述 。
參考：
美國精神病學協會。 （2103）。 精神障礙的診斷和統計手冊（第5版） 。 華盛頓特區：作者。
梅奧診所。 強迫症。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827