患恐慌症， 廣場恐懼症或其他焦慮症的人由於其病症而經歷挫折並不罕見。 你可能會因自己的狀況而責怪自己或他人，進一步增加你的憤怒和怨恨感。 有時候，這種沮喪可能會發展成對自己的憤怒，對自己的狀況感到憤怒或對其他人產生憤怒。
研究人員對抑鬱和焦慮的個人所稱的“憤怒髮作”進行了研究。 他們得出結論，憤怒髮作和恐慌發作之間有某些相似之處。 以下描述憤怒髮作和恐慌發作的症狀，然後解釋兩者之間的差異。
憤怒攻擊的症狀
據研究人員稱，憤怒髮作的特點是至少有以下四種症狀：
恐慌襲擊的症狀
精神疾病診斷和統計手冊第5版是治療提供者用於確定個人診斷的手冊。
縮短到DSM 5 ，本手冊包含有關症狀和障礙的寶貴定義。 根據DSM 5，恐慌發作的特點是以下四種或更多症狀：
- 心悸，心跳加速或加速心率
- 出汗過多
- 顫抖或顫抖
- 氣短或窒息的感覺
- 窒息的感覺
- 胸痛或不適
- 噁心或腹痛
- 感到頭暈，不穩定，頭暈或暈眩
- 不真實（ derealization ）的感覺或脫離自我（depersonalization）
- 害怕失去控製或發瘋
- 害怕死亡
- 麻木或刺痛感覺（感覺異常）
- 發冷或潮熱
憤怒攻擊與恐慌攻擊的區別
很明顯，看到憤怒髮作和恐慌發作症狀之間的相似之處。 研究人員指出，兩者都會產生許多同樣的突然和激烈的身體和情緒上的感覺。 但是，他們也注意到一些差異。 這些研究人員提出，憤怒髮作通常發生在個人感受到情緒困擾的情況下，而不是恐慌發作常常與恐懼和焦慮相關的結果。 另外，憤怒攻擊的標準還包括：
- 在過去6個月中有過敏感
- 對小刺激感到憤怒的過度反應
- 過去一個月遭受過1次或更多的憤怒襲擊
- 不適當的憤怒指向他人
如果您覺得自己受到憤怒攻擊，請諮詢您的醫生或精神科醫生。 除了製定憤怒管理計劃之外，你的醫生可能會開藥以幫助減輕你的症狀。
某些藥物（如抗抑鬱藥 ）可用於有效治療恐慌症 ，也可用於管理憤怒髮作。 參加持續治療也是另一種可行的選擇。 通過治療，你可以學會更好地控制你的憤怒，並以一種健康的方式應對你的驚恐發作。 通過跟進治療，你可以期待有兩個問題在檢查。
資料來源：
美國精神病學協會。 “精神疾病的診斷和統計手冊，第5版，”2000華盛頓特區：作者。
Fava M.和Rosenbaum，JF（1999）。 抑鬱症患者的憤怒髮作。 J Clin Psychiatry ，60（suppl 15）：21-24。
Fava，M.，Anderson，K.和Rosembaum，JF（1990）。 “憤怒攻擊”：恐慌和嚴重抑鬱症的可能變異。 Am J Psychiatry ，147：867-870。