了解獲取幫助的潛在挑戰
雖然有許多有效的治療方法可用於強迫症（ OCD ），但研究表明，只有大約三分之一的人實際上為強迫症尋求幫助。 我們在這裡調查為什麼
尋求OCD幫助的障礙
研究人們為什麼不經常尋求幫助強迫症的研究表明，尋求治療存在許多挑戰或障礙。
- 不知道在哪里或如何得到治療。 有強迫症的人經常說他們不知道去哪裡尋求治療。 有時候，即使他們知道去哪裡，他們可能沒有必要的財務資源來支付心理治療或其他治療。 有資源可以幫助解決財務困難，比如降低藥物和治療師的費用，並使用滑動比例費用提供治療，以及尋找資源尋找幫助。
- 思維症狀不夠嚴重。 受強迫症影響的人們除非看到他們的強迫症症狀嚴重或經歷了強迫症以外的多重問題，如抑鬱症或恐慌症 ，否則不會去看醫生。 有時人們不想承認自己的症狀正在影響他們的生活，而且治療可以大大提高他們的生活質量。
- 害怕變化。 改變可能會很艱難，特別是當你已經處理像強迫症這樣的焦慮症時。 獲得幫助可能會讓你放棄對生活的控制，但它確實可以幫助你獲得更多的控制權。
- 尷尬。 可以理解的是，強迫症患者通常會對他們的問題保密，並且可能會為向其他人揭示他們的執著內容感到尷尬，特別是如果他們有涉及性，暴力，侵略或囤積的強迫症 。 請記住，治療師已經聽到了這一切，並接受過培訓，幫助你控制這些令人不安的想法和行為。
- 害怕被拒絕。 有強迫症的人擔心負面反應，甚至會拒絕其他人。
- 害怕歧視。 雖然歧視精神病患者是非法的，但與強迫症作鬥爭的人往往擔心他們的疾病會被用來對付他們。 例如，被解僱是一種常見的恐懼。
- 恐嚇。 對於有明顯少數派或首要語言不是英語的強迫症患者，訪問醫生或心理學家討論治療方案可能過於令人生畏。
- 不識別強迫症症狀。 有一些鮮為人知的強迫症症狀，可能會使一個人很難認識到他們有強迫症。 實際上，強迫症可以通過多種方式表現出來，許多症狀不像洗手或計數那樣可辨認。 這些包括拖延，不斷尋求安撫，難以作出決定，並反复提問
我在哪裡可以找到OCD幫助？
如果您覺得您出現強迫症的症狀，您的第一步應該是與您的家庭醫生預約討論治療方案。 此外，還有許多在線資源可幫助您找到所需的幫助。
國立精神衛生研究所（NIMH）定位服務：國家精神衛生研究所的在線工具，可幫助您找到精神衛生服務。
治療提供者：一種在線工具，用於找到專門從強迫症基金會治療強迫症的治療提供者。
支持組搜索工具：用於查找您所在地區的OCD支持組的在線工具。
OCD強化治療項目：北美地區強迫症治療項目清單。
資料來源：
Belloch，A.，del Valle，G.，Morillo，C.，Carrio，C.和Cabedo，E.“尋求建議或不尋求建議：強迫症的求助困境” 社會精神病學和精神病流行病學 2008（在線發布）
Goodwin，R.，Koenen，KC，Hellman，F.，Guardino，M.，＆Struening，E。“尋求和獲得精神健康治療強迫症” 精神病學Scandinavica 2002 106：143-149。
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges