作為強迫症患者的家庭成員，可能很難知道如何行動，說什麼或如何應對。 如果你覺得你在摯愛的人身邊tip手，腳，這裡有一些幫助的提示。
獲知情況
你必須盡可能多地學習強迫 症 ，這樣你才能更好地理解你的家人所經歷的症狀和痛苦 。
雖然有許多優秀的書籍，但詢問你的家庭成員是否可以加入他們與他們的心理健康專業人員預約會有幫助。 一起開會可以提供一種方法來解答您可能遇到的任何問題。
互聯網也可能是寶貴的信息來源，但要確保您堅持信譽良好的網站，其中內容由醫學專家審閱和/或撰寫。 大學附屬醫院也常常為患者及其家屬提供優質資源。
參與其中
雖然許多家庭成員有最好的意圖，但他們成為受影響家庭成員強迫行為的驅動者並不罕見。 例如，家庭成員可以幫助強迫症患者避免他們害怕的事情，從而減少焦慮。 了解CBT和暴露和預防治療的效果如何，並了解家人的焦慮必須在病情好轉之前惡化，這會非常有幫助。
許多保健提供者鼓勵家庭成員參加強迫症治療。 有些人認為幫助治療取得成功是絕對必要的。
得到支持
不要一個人去。 強迫症可能是一種令人沮喪的疾病 ，你必須讓自己與懂得自己的經歷並且在事情變得粗糙時願意傾聽的人保持聯繫。
其他家庭成員，家庭支持團體和在線社區都可以成為寶貴的支持來源。
得到幫助
應對家庭成員的強迫症很難，特別是如果他們的症狀很嚴重或者長時間持續下去的話。 隨著時間的推移，感到不知所措可能會導致無望感，無助感和最終抑鬱症的感覺。 如果你感到不知所措，沮喪或焦慮，先把你的心理健康與你的家庭醫生或心理醫生聯繫起來。 如果你確保自己也照顧自己的精神健康，你將處於最佳狀態，以幫助和支持你的家人。
說實話
雖然聽起來很簡單，但要向你的家人坦率地說出你們兩人的經歷是非常困難的。 他們的迷戀或強迫的本質可能讓他們感到尷尬，或者你可能害怕傷害他們的感受。 有時候，強迫症患者甚至會為自己的奮鬥而感到自私。 然而，保持溝通渠道暢通並確保沒有任何問題沒有限制是至關重要的。 通過與家庭醫生，心理醫生，心理諮詢師，心理醫生，護士或社會工作者等客觀的第三方人士交談來解決棘手的問題時，往往可以解決壓力。