在工作中， 邊緣型人格障礙 （BPD）的症狀可能會有所不同，包括這些症狀會影響工作表現和與同事“融洽”的能力的不同方式。
如果你有BPD，你可能有工作經歷讓你心煩意亂，與你一起工作的人，或者兩者都有。 如果是這樣，你知道為什麼這些不幸事件發生 - 你的BPD症狀如何起作用？
我們可以詳細討論BPD的具體方面可能會影響工作績效的不同方式，但一個例子可以更有效地說明這些問題。 也許這種一個人在工作中使用BPD的經驗的例子可能會幫助你更好地理解你自己的工作失望 - 並且幫助你避免重複他們。
當你通讀這個例子時，我們會用斜體字寫一些筆記，讓你停下來思考你是否經歷過類似的事情。 如果所有這些都不符合您的經驗，請不要擔心，但是，對於任何人（無論是否有BPD），都可以從這個示例中學到很多東西。
BPD如何影響你的工作：旋轉門的工作歷史
在我們的案例研究案例中，一位名叫布魯斯的人與BPD生活在一起，他有工作變化的歷史。 一遍又一遍，他起初開心，然後越來越少開心，然後生氣，然後去了下一份工作。 每次發生這種情況時，他都不知所以。
下面看看這是怎麼發生的。 當你閱讀他的故事時，想一想你在工作和娛樂中可能面臨的類似經歷。 考慮你自己的經歷和任何相似之處可能會幫助你找到潛在的問題，並開始想像你如何做出不同的反應。
你甚至可能想抓一張紙和一支筆，並寫下聽起來像你自己的經驗的任何東西。 有了這些觀點，你可以單獨拍照，或與你的治療師合作，了解如何進行必要的改變，使自己的結局達到一個美滿的結局。
新工作 - 從快樂開始到憤怒結束
布魯斯開始新工作時總是非常興奮。 他告訴大家他看到了這項工作是如何實現的，在頭幾個星期裡，他不能說他有多喜歡他的老闆和同事。 他談論這家公司，分享他的夢想，即轉入更多負責任的角色。
（花點時間想想你是否曾經在開始一份新工作時感受過這種方式，甚至是一種新的關係，你是否一開始就理想化了其他人？）
然而，在短短的一段時間後，布魯斯開始覺得他的老闆“出去找他”。 他認為每項工作要求或方向都是不公平的批評。 與同事合作，他也變得越來越沮喪。 他抱怨他所看到的是他們似乎沒有人注意或關心的乏味努力。
（再次，花一點時間思考這件事是否發生在你身上，你是否開始有著高度的期望，只會對那些剛開始印象深刻的人感到失望？）
到了這個時候，布魯斯很清楚他的主管和同事不喜歡他，並且正在選擇他。
最終，布魯斯開始相信辦公室裡的人們正試圖找到解僱他的理由，並且他的反應非常激烈。 他對自己的老闆大吼大叫，並抱怨這種情況有多不公平，“一直如此”。 他憤怒的爆發和對老闆的不尊重只能以一種方式結束：布魯斯放手尋找另一份新工作。
（然而，你是否曾經歷過這樣的事情？你是否對老闆或同事越來越感到憤怒，直到你只是憤怒地爆發？
工作場所BPD的症狀
在這個例子中，布魯斯在工作中表現出以下BPD症狀：
- 激烈/不穩定的人際關係
布魯斯對他的同事和老闆的最初感情是激烈和理想化的。 他認為他們沒有錯，並且是喜歡和支持他的強大盟友。 然而，這些感覺很快讓位於消極的批判性思維。 現在，布魯斯看不到他與他合作的人是正面的，而是將他們視為敵對的背影。 理想化階段最終導致貶值 。 隨著時間的推移，這種貶值可能會緩慢發生，或者更常見的是，由於拒絕感強烈（放棄敏感性），迅速回應。 - 拆分
當布魯斯的觀念從升值變為貶值時，從好到壞的思想轉變是完全的。 由於憤怒而消耗，他無法回想起他曾經有過不同的感受。 分裂是BPD患者常見的防禦機制。 與其看到另一個人主要是好幾個不好的特質，轉向“壞人”是完整的，以避免被拒絕的可能性。 由於大多數人（可能是所有人）都有一些不好的特質與好事物混合在一起，所以無論老闆，同事或朋友是誰，這種轉變都會及時發生。 如果你想知道你是否經歷過分裂，請考慮這些常常表示分裂已經發生的關係的術語：永遠，永遠，完美，不可能，毀滅，可怕和可怕。 - 對拒絕的敏感度
布魯斯對他所經歷的過度敏感，因為拒絕觸發了他的老闆和同事不喜歡他，並試圖讓他被解僱的想法。 他對自己的工作和同事的態度一直在下降，直到和以前一樣，他放棄了。
布魯斯是否以他感覺的方式辯護？ 他的老闆和同事在他變得越來越沮喪和憤怒的時候實際上對他的想法是不可知的。 但是，他們對布魯斯的行為很可能與他認為他們的消極方式無關。
生活在邊緣人格障礙（BPD）
如果你在這個例子中看到了自己，你可能想知道事情會如何變化。 事實上，你可以做很多事情來幫助你應對BPD的症狀。 過程的一部分在於開始識別你行為中的模式。 認識到這些模式不一定會改變你內心的感受。 如果工作中的行為觸發了對放棄的恐懼，你可能仍然希望基本上逃跑並宣布老闆“可怕”。 然而，你可以學習新的反應方式，從而產生不同的結局。
第一步是找到一個你感覺舒適的治療師。 正如其他關係一樣，尋找治療師可能是一個挑戰。 許多患有BPD的人經歷了上述與治療師相同類型的周期，首先將治療師理想化，然後如果某些事情觸發了他們的放棄感，就開始強烈地不喜歡治療師。 如果您在治療過程中開始產生任何負面情緒，考慮這一點很重要。 這非常值得。 短期和長期的治療都被發現可以提高BPD患者的工作能力。 這裡有一些事情要在一個偉大的BPD治療師尋找 。
您也可能希望開始了解如何避免BPD觸發器以及如何在觸發器發生時進行管理 。
除了在治療中工作之外，BPD的自我護理對於應對這種疾病至關重要。 查看BPD的這些應對技巧 ，可以幫助您在工作中或在您的關係中。
資料來源：
Elliott，B.和R. Konet。 連接地點：為患有邊緣性人格障礙的個人開展工作準備計劃。 社區和心理健康雜誌 。 50（1）：41-5。
Knekt，P.，Lindfors，O.，Keinanen，M.，Heinonen，E.，Virtala，E.和T. Harkanen。 在5年隨訪期間對短期和長期心理治療中降低精神症狀和提高工作能力的人格組織水平進行預測。 心理學和心理治療 。 2016年12月30日（電子版提前印刷）。
Sansone，R.和M. Wiederman。 失去目的的工作：與邊緣人格症狀的關係。 早期干預精神病學 。 7（2）：210-2。