BPD中兩種常見的防禦機制
貶值和理想化是幫助一個人管理他們的焦慮以及內部或外部壓力的防禦機制。 雖然這種潛意識保護系統可以在少數人格障礙中發現，但它通常與邊緣型人格障礙 （BPD）相關。
什麼是理想化？
理想化是將過度積極的品質歸因於另一個人或事物的心理或心理過程。
這是一種應對焦慮的方式，在這種焦慮中，矛盾的對像或人物被視為完美的，或者俱有誇大的積極品質。
例如，一個人理想化朋友，家人或親人的情況通常會出現邊緣人格障礙。 他們對這個人非常親密，並且把他們放在一個基座上。 這可能會迅速而不可預測地轉變為對這個人的強烈憤怒，這個過程稱為貶值。
什麼是貶值？
在精神病學和心理學中，貶值是一種防禦機制，與理想化恰恰相反。 當一個人將自己，對像或其他人歸因於完全有缺陷，毫無價值或誇大其負面特質時，就會使用它。
作為BPD防禦機制的理想化與貶值
貶值和理想化都被認為是防守功能量表上的一個較小的圖像扭曲水平。
這個工具被醫生用來將病人的防禦機制分組到不同程度的強度。
像大多數防禦機製或應對策略一樣，許多人並不知道他們正在進行貶值和理想化。 它潛意識地完成作為一種保護自己免受壓力的方式。
在邊緣人格障礙中 ，貶值通常與理想化交替。 例如，一個BPD的人可能會從對所愛的人的極度欽佩 - 這個人的理想化 - 轉向對這個人的強烈憤怒或不喜歡 - 這個人的貶值。
在BPD中發現的理想化與貶值之間的這種瘋狂轉變被稱為分裂，這意味著思維和情緒調節的紊亂。 科學數據表明，這種分裂與前額葉皮層（與人格相關的大腦前部）和杏仁核（控制情緒感知和表達的大腦部分）的激活有關。
其他人格障礙的貶值與理想化
貶值不限於邊緣型人格障礙患者。 在其他人格障礙中可以看到，尤其是反社會人格障礙或自戀型人格障礙 。
理想化有時也可以在自戀型人格障礙中看到，特別是對於自我或治療治療師。 分裂，或理想化和貶值之間的快速波動，在邊緣人格障礙中經常見到。
這對我意味著什麼？
貶值和理想化是在邊緣人格障礙中常用的防禦機制。 這就是說，僅僅因為你參與了這些防禦機制並不意味著你有BPD - 這只是這種障礙的一個特徵。
如果您擔心您使用類似這樣的應對策略來處理情緒衝突或壓力，請告訴您的醫生或治療師。
>來源：
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