邊緣型人格障礙 (BPD) 患者與金融問題鬥爭並不罕見。 由於長期缺乏資金,您面臨的挑戰可能會變得更糟。 債權人甚至可能會打電話,這可能會讓你感覺到對自己最糟糕的想法的證實。
個人理財和邊緣人格障礙
BPD可能會導致各種可能損害您財務狀況的問題,其中包括:
- 衝動行為,如過度消費: BPD的診斷標準之一是衝動行為 ,可能會自我傷害。 BPD的許多人花錢過度,引發情緒反應和症狀惡化。
- 酒精和毒品的使用也可能導致現金流量問題:如果您與BPD鬥爭,您可能會嘗試用藥物或酒精自行治療或緩解您的症狀。 雖然這些物質有很多有害的物理效應,但它們也可能非常昂貴。 BPD的一些人失去控制,最終失去了試圖資助他們上癮的錢。
- 醫療和心理健康成本:醫療和心理健康治療可能是昂貴的。 除了邊緣性人格障礙的治療費用外,許多BPD患者還經歷其他需要醫療干預並導致額外費用的醫療或心理健康問題。 這是一個可悲的現實,但並不意味著任何人在健康方面都應該偷工減料。
這似乎很難,但忽略你的財務狀況只會讓事情變得更糟。 誠實地解決您的財務狀況是改善您的狀況的第一步。 沒有快速修復,但一致的更改可以產生很好的結果。
綜合預算
預算不必很複雜; 你不需要特殊的軟件程序或分類帳。
一張簡單的紙片就可以正常工作。 在計劃中保持現實是非常重要的,不要讓自己陷入失敗。
面對你的賬單
停止將帳單堆起來或將它們未開封地放在抽屜中。 打開賬單,找出到期情況和付款條件。
生活方式選擇
你可能需要改變生活方式 。 如果物質使用或消費習慣阻礙了你的進步或阻止你平衡,那麼做一些改變會影響你的財務狀況。 如果你是一名吸煙者並戒酒,那麼有幾個地方要開始戒菸 。
與治療提供商溝通
如果醫療和治療費用對您來說是個問題,請與您的提供者討論問題。 通常可以談判醫療費用,或者可以規定較低成本的藥物。 一些治療師以滑動的比例進行操作,這意味著根據您的財務狀況,治療可能更便宜。
邊緣型人格障礙可能會讓管理工作變得困難,但通過不斷的治療和專注於管理財務狀況,您可以創建一個堅實的基礎。