當遺傳學發揮作用時，環境也是GAD的主要原因
廣泛性焦慮症（GAD）是一種以持續擔憂， 壓力 ， 焦慮和恐懼為特徵的疾病，沒有任何背後的真實原因。 無論是擔心金錢還是親人，如果你有GAD，你可能會在任何時候都面臨災難。 焦慮會變得如此普遍，以至於乾擾你的日常功能。
GAD非常流行，每年有超過400萬美國人受到影響。
它通常在青春期或成年期開始，但它可以在任何年齡都能夠持續。 GAD的確切原因尚不清楚，但科學家認為GAD是由遺傳 ， 生物和環境因素混合引起的。
遺傳學和生物學
家族史可能在決定你是否有GAD方面發揮作用。 如果您的父母或祖父母患有焦慮症，您的風險也會增加。
一些研究人員認為，GAD是由腦部缺陷引起的，尤其是涉及處理情緒的腦區。 相信如果這些地區受到任何損害，你的情緒和恐懼都會受到影響。
據推測，遺傳學和生物學在GAD的發育中只起一小部分作用; 建議約有35％的GAD患者存在遺傳或生物因素。 GAD的其他人可能已被環境因素塑造。
環境因素
心理健康研究人員發現，童年的創傷會增加患GAD的風險。 身心虐待，親人死亡，遺棄，離婚或孤立都可能是促成因素。 使用咖啡因等日常成癮物質也會增加憂慮或緊張情緒。
一些科學家認為，焦慮是一種學習行為，所以如果你有一位總是焦慮的父母，那麼你也會模仿和反映這種行為。早期的社交技巧和尷尬的遭遇也會形成持久的焦慮。
在嚴重的壓力期間，焦慮症狀發展的可能性增加。 當GAD第一次出現時，長時間的壓力也是一個普遍的時候。 對於很多人來說，他們發現自己有GAD，但卻拿著一份他們無法忍受的工作，或者經歷一場討厭的離婚。
治療GAD
像GAD這樣的焦慮症非常複雜，並不是你可以輕易擺脫的東西。 你可能永遠無法查明你焦慮的確切原因。 但了解GAD的潛在原因在您的治療計劃中可能很重要。 無論GAD如何發生，都可以通過治療和藥物治療。
如果您一直在努力克服焦慮不安並感到影響您的生活質量，可能是時候與您的初級保健醫生交談並獲得心理健康服務提供者的推薦。 擁有強烈焦慮症背景的治療師會理解你正在經歷的事情，而不會讓你感到無聊或者表現得像偏執狂一樣。
她會幫助你管理你的症狀並培養應對技巧，這樣你就可以開始解決GAD並帶來更豐富的生活。
資源：
Maddux，James E.自我效能，適應和調整：理論，研究和應用。 社會/臨床心理學中的Plenum系列，（pp.69-107）。 紐約，紐約州，美國：Plenum Press，1995。