這是一種慢性病，但通過適當的治療可以看到巨大的改善
如果您或親人最近被診斷患有強迫症 （OCD），您可能想知道治療需要多長時間才能控制症狀。
OCD持續多久？
強迫症是慢性的，這意味著這是一種可能會在你的餘生中處理（某種程度上）的疾病。 不幸的是，沒有治癒的辦法，但許多強迫症患者能夠通過適當的治療獲得對他們症狀的實質性控制。
重要的是要記住，即使您的強迫症得到控制，症狀也會恢復，特別是如果您沒有積極採用您在心理治療中學到的應對策略和/或停止服用任何處方強迫症藥物。
您越早接受治療，您的OCD症狀越快，您可能感覺越好。 強迫症治療存在很多障礙 ，只有大約三分之一的強迫症患者最終得到他們需要的最佳療法。 因此，如果您無法找到合適的醫生或您需要的資源，請確保您為自己提倡，嚴肅對待您的症狀，並尋求幫助。 這是一個健康狀況，就像任何其他。
治療期間，症狀可能首先變得更糟
請注意，當您首次開始治療時，您的強迫症症狀實際上似乎會變得更糟。 當進行認知行為療法 （CBT）時，最初經歷更多的焦慮比開始治療之前並不罕見。
這是很自然的，並且是最終面對許多您以前避免的恐懼想法，對像或行為的結果。
不要讓這讓你擔心或阻止你接受治療。 隨著治療的繼續，您的症狀可能會有所改善，所以請不要放棄。
治療起效需要多長時間？
這個問題很難回答，因為每個人都不一樣。 這種差異性的大部分與你的強迫症症狀有多嚴重，你完成治療家庭作業的忠誠程度，治療師的技能，與治療師的關係，你對症狀影響的洞察力以及你是如何激勵你的是要控制你的症狀。
也就是說，一般來說，大多數強迫症患者在他們的強迫症症狀出現臨床顯著下降之前，可以預計完成12到20次治療 。
你應該多久進行一次治療會議？
治療時間的頻率取決於許多因素，包括症狀的嚴重程度以及它們對生活的負面影響。 但通常情況下，在治療開始時，每週進行兩次會議以建立動力，然後隨著時間的推移逐漸下降到每週會議可能會有所幫助。
維護治療和助推器會議
多數情況下，需要加強療程才能保持治療效果。 這些助推器會議可能在你的整個生活中都需要開啟和關閉。
可以跳過這些後續會議，尤其是如果你感覺良好的話。 如果你為此而苦惱，回想一下你所做的工作以達到你現在的地步。 現在一點點的治療，以保持你的強迫症症狀的自由是值得的，以避免更廣泛的治療下線。 繼續管理你生活中的壓力也是非常有益的。
OCD嚴重時
如果您遇到特別嚴重的症狀，包括一天中大部分時間參與儀式，或者因為您的強迫症或強迫症如此糟糕而無法離開家，那麼在住院治療強化治療計劃中可能需要延長治療時間（有時甚至是數月）被告知。
在這些情況下，通過完成日常暴露和應答預防療法 （ERP），您將獲得許多心理治療 。
你個人對你的恢復的影響
好消息是，你可以極大地影響你從心理治療中受益多久。 您參加治療課程的一致性越高，您完成的作業任務越多，您就會看到更快的結果。
記住，好起來只是戰鬥的一半; 你需要確保你採取措施保持良好狀態。
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