藝術療法是一種根植於創造性表達可以促進康復和精神健康這一想法的治療技術。
藝術可以成為心理健康治療的有效工具，這可能會讓你感到驚訝。 藝術可能與心理治療有什麼關係？ 作為一種富有表現力的媒介，藝術可以用來幫助客戶溝通，克服壓力，探索他們個性的不同方面。
在心理學方面，使用藝術手段治療心理障礙並增強心理健康被稱為藝術療法。
藝術療法將心理治療技術與創造性過程結合在一起，以改善心理健康和幸福感。 美國藝術治療協會將藝術療法描述為“一種心理健康專業，它利用藝術創作的創造性過程來改善和提高所有年齡段的個人的身體，心理和情感幸福感，這是基於相信創意參與藝術自我表達的過程有助於人們解決衝突和問題，培養人際交往能力，管理行為，減輕壓力，增強自尊和自我意識 ，並獲得洞察力。“
藝術療法源於何時？
雖然人們已經將藝術用作表達，交流和癒合數千年的藝術，但藝術療法在20世紀中期才開始正式化。
醫生們指出，患有精神疾病的人常常在繪畫和其他藝術品中表達自己，這導致許多人探索將藝術作為一種治療策略。 從那時起，藝術已成為治療領域的重要組成部分，並用於一些評估和治療技術。
何時使用藝術療法？
藝術療法可用於治療各種精神障礙和心理困擾。 在許多情況下，它可能與其他心理治療技術聯合使用，如群體療法或認知行為療法 。
可以利用藝術療法的某些情況包括：
- 有學習障礙的兒童
- 成年人遭受嚴重壓力
- 在學校或家中遭受行為或社會問題的兒童
- 遇到精神健康問題的人
- 患有腦損傷的個人
- 經歷過創傷性事件的兒童或成年人
藝術療法如何工作？
藝術治療師可以使用各種各樣的藝術方法，包括繪畫，繪畫，雕塑和與從幼兒到老人的客戶進行拼貼。 經歷過情緒創傷，身體暴力，家庭虐待，焦慮，抑鬱和其他心理問題的客戶可以受益於創造性地表達自己。 醫院，私人精神健康辦公室，學校和社區組織都可能提供藝術治療服務。
您也許會想知道藝術療法課程與普通藝術課程的不同之處。
“在大多數藝術療法課程中，重點在於你的內心體驗 - 你的感受，感知和想像力，儘管藝術療法可能涉及學習技巧或藝術技巧，但重點通常首先是發展和表達來自人內部的圖像，而不是他或她在外部世界看到的那些，“凱蒂馬爾迪奇在”藝術療法資料集 “中解釋道。 “雖然一些傳統的藝術課可能會讓你畫畫或從你的想像中汲取靈感，但在藝術療法中，你的內在世界中的圖像，感受，想法和想法總是對這種體驗至關重要。”
如何成為一名藝術治療師
你對藝術療法的職業感興趣嗎？ 雖然各州之間的法律各不相同，但在大多數情況下，您可能需要首先成為獲得執照的臨床心理學家 ，專業顧問或社會工作者才能提供心理治療服務。 首先檢查你的狀態，以更多地了解你將需要進行藝術治療的教育，培訓和專業證書。
在美國，Art Therapy Credentials Board，Inc.（ATCB）提供的資格認證計劃允許藝術治療師根據他們生活和工作的狀態成為註冊，董事會認證或持牌藝術治療師。
根據美國藝術治療協會的最低要求：
額外的研究生監督經驗也是必需的。 您可以了解更多關於成為AATA網站藝術治療師的培訓和教育要求。