共同發生的情緒和焦慮症
問題：我可以有恐慌症和抑鬱症嗎？
患有焦慮相關疾病的人通常被診斷患有並發症。 特別是恐慌症患者發生臨床抑鬱症的風險更高。 研究表明，大約一半被診斷為恐慌症的人在其一生中至少會有一次抑鬱症發生。
回答：
抑鬱症與偶爾感到憂鬱或失望的情緒不一樣。 我們都有時間在我們的生活中感到失望，比如在經歷失敗或接受壞消息之後。 感到生活困難的“藍色”並不一定是抑鬱症的跡象。 然而，如果你的悲傷感開始對你的整體功能產生負面影響，比如乾擾你的工作，人際關係和你生活中的其他重要領域，就有必要尋求幫助。
臨床抑鬱症患者很多時候都無法確定導致他們情緒低落的原因，但他們意識到，這是一種他們不能“擺脫”的感覺。
什麼是抑鬱症？
抑鬱症是一種可診斷的精神疾病，其特徵在於以下症狀：
- 大部分時間情緒低落
- 對以前享受的活動缺乏興趣和滿意度
- 食慾改變，常見於體重增加或減輕
- 睡眠障礙，包括失眠和睡眠太多
- 精神運動變化，例如明顯不安或減慢
- 頻繁的疲勞和能量損失
- 無價值的感覺，絕望和過度的內疚
- 缺乏專注力，麻煩思考和難以作出決定
- 反复思考死亡或自殺
根據DSM-IV-TR ，這些症狀中的至少五種症狀必須在兩週內出現。 這些症狀之一必須是情緒低落或失去興趣或快樂，才能正式診斷為重度抑鬱症。 這些症狀還必須表示人的典型行為的變化，如自我報告或知道該人的其他人（如朋友，家人和同事）的觀察所表明的。
抑鬱症也是一種可以治療的疾病，可以通過醫生的幫助進行治療。 最常見的治療形式包括藥物治療， 心理治療或兩者結合。 抗抑鬱藥是治療抑鬱症最常用的藥物。 為了提高他們的情緒，已經建立了抗抑鬱藥來治療和減輕恐慌症的症狀。
認知行為療法（ CBT ）是一種心理治療形式，也被認為是治療抑鬱症和恐慌症的有效形式。 CBT通過改變一個人的負面想法和行為來減輕憂鬱和焦慮症狀，並改善整體功能。 CBT和藥物的組合是恐慌症和抑鬱症的典型治療選擇。
恐慌症和臨床抑鬱症的共病診斷是可能的; 這些治療方案可以解決這兩種情況。
如果您懷疑自己患有抑鬱症，請立即與醫生溝通。 如果您仍然不確定您是否有抑鬱症，請進行保密篩查測試。 本抑鬱症指南可為您提供有關抑鬱症的體徵，症狀和治療方案的更多信息。
如果您正在經歷自殺的想法，請立即撥打911或預防自殺熱線尋求幫助。 這些熱線免費，可為您提供24小時的幫助。
如果您在美國，可以撥打（800）SUICIDE（1-800-784-2433）或國家預防自殺生命線（800）273-TALK（1-800-273- 8255）。
資料來源：
美國精神病學協會（1994）。 “精神障礙的診斷和統計手冊（第4版）”華盛頓特區：作者。
Gorman，JM，＆Coplan，JD（1996）。 “抑鬱症和恐慌症的合併症”，臨床精神病學雜誌，57,34-41。