它們是什麼以及如何應對它們
如果您一直在使用毒品或與吸毒者或認識他們的人共度時光，您可能聽到他們在談論閃回，並想知道什麼是閃回。 閃回在吸毒者中是相當普遍的經驗，儘管不是每個經歷過它的人都感到困擾。 那些確實可能有致幻劑持續感知障礙。
閃回的定義
閃回是在藥物的真正作用消失後重新體驗藥物作用的感覺。 大多數情況下，閃回被用於描述致幻藥物（如迷幻劑或魔法蘑菇）影響的再次體驗。 回憶通常發生在攝入藥物後的幾天或幾週內，但可能會在停用藥物數月甚至數年後發生。
有時，閃回可能是激烈和不愉快的，並且可能經常發生，即使經歷他們的人正在戒掉毒品。 以這種方式繼續發生的閃回是醫學上公認的現象，在精神疾病診斷和統計手冊（DSM 5）中記錄為致幻劑持續感知障礙（閃回）。
什麼導致閃回？
回憶的經歷並非由目前的致幻劑引起，也不是由精神分裂症等其他精神障礙引起的，也不是由另一種醫學疾病引起的，如腦損傷 - 儘管所有這些情況都可能產生與致幻效應類似的效應藥物，如幻覺和妄想。
閃回可能會出現不可預知的情況，或者可能會引發疲勞，焦慮或壓力等觸發。 大多數情況下，這是當他們遇到問題的時候 - 因為個體因觸發而感到脆弱，因此對沒有被消費的藥物的失控感可能是非常混亂和令人不安的。
但是，閃回的體驗也可以通過個體思考絆倒致幻藥的經驗來自我誘導，這通常不是問題。 與LSD流行的神話相反，倒敘並不是LSD被存儲在身體中並重新發布的結果。
閃回是什麼樣的？
閃回通常採用輕微幻視的形式，例如看到幾何形態，強化色彩，光暈或影像的後遺症。 有時候，人或情況可能看起來怪異或荒謬，或者經歷閃回的人可能感到失去聯繫。 當這種情況發生在需要自我控制的社會情境中時，個人體驗它會令人尷尬或可怕。
然而，閃回通常不會像實際的藥物體驗那樣強烈或持久，通常持續幾秒或幾分鐘，並且比精神錯亂或旅途不好更容易在精神上控制。
如何應對閃回
有一個回憶可能會非常痛苦，平靜或自我舒緩的活動可以幫助緩解可能導致的心理不適。
在幾個月的過程中停用藥物後，閃回通常會自行消退。
在閃回中，該人通常意識到他們正在經歷藥物誘導的效應。 如果患者沒有深入了解其症狀的藥物性質，或者如果這些經歷持續存在或導致嚴重困擾，則應尋求精神病評估以確定是否存在其他心理健康問題，如精神病 。 雖然沒有公認的藥物治療方法，但心理學家也可以幫助治療伴隨著倒敘的焦慮，給予更多的自我控制感。
>來源：
>美國精神病學協會。 精神疾病診斷和統計手冊（DSM-5 ）第五版美國精神病學協會，2013年。