你在考慮接受治療社交焦慮症嗎？ 如果是這樣，您可能希望查閱下表，以幫助您做出最適合您情況的治療決策。
請記住，無論您選擇（或已分配）的治療類型，重要的是您的治療師了解社交焦慮症患者所面臨的獨特問題。
社交焦慮療法的類型
開發時 | 1980年的 | 1986年（由心理學教授史蒂文海耶斯開發） | 1980年代（由Gerald Klerman和Myrna Weissman開發） | 上世紀由西格蒙德·弗洛伊德創立。 |
研究支持 | 經驗證實 | 早期對功效的支持 | 早期對功效的支持。 | 一些支持功效。 |
基本前提 | 社交焦慮是由於錯誤的思維模式而產生的。 | 沒有“健康的正常”。事實上，某些“正常”的心理過程可能會產生問題。 | 學習如何管理人際關係問題，角色轉換以及人際關係技能方面的缺陷。 | 社會焦慮的結果是對重要家長的羞恥感的期望，對成功的需求與對成功的恐懼之間的衝突，獨立與對拒絕的恐懼之間的衝突，以及對無法形成完美印象的恐懼。 |
目標 | 識別非理性的信仰和思維模式，並用更現實的觀點取而代之。 | 享受生活，接受痛苦和痛苦，分離並採取與價值觀相符的行動。 預計減少症狀作為副產品。 | 確定需要關注的人際關係領域。 解決關係中的問題。 | 發現潛在的衝突並解決這些問題。 |
與治療師的關係 | 師生。 家庭作業被分配。 | 治療師作為指導，通過隱喻，體驗式練習和正念訓練進行教學。 | 各種其他療法都採用了技巧，包括角色扮演和支持性傾聽。 | 有助於確定衝突並解決問題。 |
成功的關鍵 | 你對成功的期望，完成家庭作業的能力，以及對抗你的想法。 | 能夠脫離焦慮的想法並變得有意識。 | 專門從事社交焦慮症的治療師。 特別有助於那些遇到人際問題的人。 | 最適合那些與他們的社交焦慮有關的潛在核心問題的人。 |
>來源：
Leichsenring，F.，Salzer，S.，Beutel，ME，Herpertz，S.，Hiller，W.，Hoyer，J.，Huesing，J。等， （2013年）。 社交焦慮障礙中的心理動力學療法和認知行為療法：一項多中心隨機對照試驗。 美國精神病學雜誌 ， 170 （7），759-67。 取自http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854。