應對青少年有OCD的6種方法

在最好的時候,青少年可以成為一項挑戰。 但是,當你的青少年也有強迫症 (OCD)時,它可能會帶來額外的挑戰。

患有強迫症的青少年可能有許多問題可以使症狀 治療變得困難。

你的青少年拒絕被OCD評估和/或治療

青少年通常拒絕接受OCD的評估和治療。

這通常與被診斷患有精神疾病的恥辱有關。 他們也可能擔心在學校落後或擔心強迫症藥物的副作用 。 此外,就像許多患有強迫症的人一樣,您的青少年可能對他的症狀的性質和嚴重程度缺乏洞察力 ,可能沒有看到尋求治療的必要性。

如何應對:嘗試找到一位擅長動機採訪技巧的治療師。 這些旨在幫助增強變革動力,並通過教育減少對治療的負面感受。 這些技巧也可以幫助你的青少年洞察她的症狀對她和她周圍的人的影響。

最重要的是,記住強迫某人改變根本不起作用。 只是作為支持你的青少年決定尋求治療的來源往往是最好的選擇。 不斷的嘮叨和對抗往往會讓情況變得更糟。

你已經參與你的青少年的強迫症

許多有強迫症的青少年設法讓他們的父母參與他們的強迫行為 。 這可能涉及諸如幫助清潔儀式,同意以某種方式在家中安排物品,或提供過度的保證 ,例如一遍又一遍地告訴你的孩子他的手是乾淨的或者沒有什麼不好的事情會發生。

這可能會導致倦怠和沮喪,因為父母厭倦參加儀式和/或不斷提供相同問題的保證。

如何應對:理想情況下,你應該不參與你的孩子的強迫症,也不應該在你給孩子提供初步反饋後繼續提供保證。 參與強迫只會加強它們的重要性。 同樣,提供過度的保證證實了伴隨著強迫症的擔憂。 許多父母與他們的青少年的強迫行為一起,以使他們的青少年不會感到困擾,但重要的是要意識到,從長遠來看,這樣做的危害遠遠超過好處。

與精神衛生專業人員一起工作來識別有問題的強迫症行為通常會很有幫助。 此外,讓家人參與治療可能會有幫助。

防止參加強迫症儀式時,您的青少年變得憤怒或暴力

當被禁止進行OCD儀式時,許多令人愉快的,但是調整得很好的強迫症青少年變得非常生氣。 在某些情況下,這可能導致父母和青少年之間的身體對抗或財產破壞。

如何應對:重要的是要記住,在絕大多數情況下,這種憤怒是由恐懼,焦慮和挫折驅動的,而不是侵略。

你的孩子只是感到不知所措,並已經用完了應對資源。 參與一個客觀的第三方,如強迫症治療師,可以在非判斷性環境中與青少年一起工作,以探索他的強迫症的性質,這通常會很有幫助。 然後治療師可以與您的青少年一起工作,將應對策略落實到位,並努力減少強迫的發生頻率。

如果你正在解決這個問題,你的最佳策略可能就是走開,直到你和你的孩子平靜下來。 然後你可以合理地討論這個問題。

你的青少年不會與你討論她的強迫症症狀

青少年通常不願意在最好的時候與父母分享他們的生活細節,而且在強迫症患者的青少年中這種保密可能會更糟。

強迫症的症狀可能會令人尷尬,特別是在與有關的痴迷方面,這可能涉及到父母,兄弟姐妹,寵物或其他不合適的數字。

如何應對:您可能不得不接受您的青少年不願意與您分享自己症狀的性質。 尊重他的隱私並提供一個支持性的,非判斷性的環境,他應該決定在這些情況下開放是最有幫助的策略。 你可能會建議,如果他不舒服地和你說話,你會幫助他找到一個他很熟悉的治療師。

雖然你的青少年可能願意與強迫症治療師討論自己的症狀,但請記住,在大多數情況下,治療師必須保證你的孩子的機密性,並且除非你的孩子允許,否則不會與你分享細節。 這可能會讓父母感到非常沮喪,但尊重孩子的隱私權至關重要。

你的青少年正在使用藥物來應付他的強迫症症狀

青少年使用藥物和酒精治療強迫症的情況並不少見,特別是當他們的強迫症症狀伴有抑鬱症時更是如此。

如何應對:在這種情況下,建議尋求專業幫助,因為這可能是一個複雜的問題,需要經過培訓的精神衛生專業人員的經驗。 你的家庭醫生通常是識別資源的好起點。 讓你的孩子拒絕這種援助可能令人沮喪,但除非她對自己或別人有危險,否則她不能被迫治療。 在家中設置固定的邊界,例如不允許在家中使用藥物/藥物,以及管理自己的壓力水平在這些情況下是最重要的。

因為她的強迫症,你的青少年在學校被欺負

不幸的是,有些強迫症的青少年會遭受心理和/或身體上的欺凌。 這對於父母和受影響的青少年來說都是非常大的壓力,並且會導致抑鬱症。 當然,抑鬱症會增加自殘行為的風險,包括自殺

如何應對:如果您意識到欺凌行為,就必須讓青少年學校的相關專業人員參與其中,包括校長,指導顧問和您孩子的老師。 雖然你的青少年需要被教導自信的技能來處理這種情況,但他也需要感到安全並在支持性環境中面對這些問題。 個人治療可以幫助重點建立自尊,工作社交技巧,當然, 管理強迫症症狀